En iyi egzersiz bisikletleri

Sağlığı korumak, sağlığı ve görünümü korumak için, fitness kulüplerini ziyaret etmek için zaman ve para harcamak hiç de gerekli değildir. En iyi egzersiz bisikletlerinden birini satın alırsanız, bu sorunların üçünü de aynı anda çözebilirsiniz çünkü hemen hemen her şeyle ve kas gruplarıyla çalışır. Bununla birlikte, burada birçok modeli incelemeniz gerekecek ve bu zor konuda hatalardan kaçınmak için kalite, güvenlik, kullanım kolaylığı ve satın alınabilirlik kriterlerine göre seçilmiş iyi bir spor ekipmanı değerlendirmesi hazırladık.

Hangisi daha iyi - bir egzersiz bisikleti veya eliptik bir antrenör

Hem biri hem de diğer kardiyo ekipmanı, temel olarak genel fiziksel zindeliği geliştirmek, kilo vermek ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek için tasarlanmıştır. Ancak, her birinin hem artıları hem de eksileri vardır.

Mümkün olduğunca çabuk kilo vermek isteyen gençler, yörünge yolunda muhtemelen daha iyi performans göstereceklerdir. Yaşlılar için, özellikle aktif fiziksel aktivite onlar için kontrendike ise ve kalp problemleri olduğunda, egzersizlerin daha az dinamik olduğu egzersiz bisikletine daha yakından bakmaya değer.

En iyi eliptik eğitmenler

Hangi şirket egzersiz bisikletini seçmek daha iyidir

Piyasada spor malzemeleri üreten yüzlerce şirket var, ancak bunlardan sadece birkaçı optimum fiyat ve kalite kombinasyonuna sahip ürünler sunabiliyor.

En iyi 7 egzersiz bisikleti şirketiyle tanışın:

• Svensson Vücut Laboratuvarları Ev ve fitness salonları için kardiyovasküler ekipman üretimi yapan bir markadır. İleri teknolojiler kullanılarak yüksek etkili plastik ve metalden üretilirler ve kusurları ortadan kaldırmak için satışa çıkmadan önce kapsamlı bir şekilde test edilirler. Markanın ürün yelpazesi, odada az yer kaplayan hem dikey hem de yatay modelleri içerir.
• Hasttings - marka 2012'de Rusya pazarına girdi ve çok çeşitli spor malzemeleri sunuyor. "Doğduğu" yıl - 1983 ve o zamandan beri, ürün yelpazesi en iyi özelliklere sahip düzinelerce egzersiz bisikleti modeliyle yenilendi - çok sayıda çalışma programı, farklı yük seviyeleri, sürüş ve işlevsellik. Yakılan kalorileri sayar, kalp atış hızını ve gidilen mesafeyi belirler ve tüm bunları parlak bir ekranda görüntüler.
• Kettler Orta ve premium fiyat aralığında bir Alman spor malzemeleri üreticisidir. Şirket, Heinz Kettler liderliğinde 1949 yılında faaliyete geçti. Bugün ofisleri birkaç şehirde bulunmaktadır - Wunstorf, Wehrle ve diğerleri. Şirketin fabrikalarında 2000'den fazla kişi çalışıyor.Egzersiz bisikletlerinin çoğu, yumuşak bir sürüşe sahip manyetik bir yük sistemine sahiptir.
• DFC Ev ve spor salonları için bütçe gücü ve kardiyovasküler ekipman tedarikçisidir. Hem klasik dik modelleri hem de spinbikes adı verilen yatay tasarımların yanı sıra bacak ve kol eğitimi için mini koltuksuz versiyonları vardır. 130 kg'a kadar yüke dayanabilirler, yüzeyde stabildirler, tekerleklerle kolayca taşınırlar, kalp atış hızı, yakılan kaloriler, kat edilen mesafe ile ilgili verileri doğru bir şekilde gösterirler.
• Sport Elite Kardiyovasküler ekipmanlar dahil geniş bir yelpazede spor ekipmanlarının satıldığı bir markadır. Bisikleti taklit eden kabuklar, mini varyantların yanı sıra yatay ve dikey cihazlarla şirketin kataloğunda sunulmaktadır. Kalçayı yıpratmayan ve yüksekliği ayarlanabilen yumuşak koltukları vardır. 18 aya kadar garantilidirler.
• AeroFit - Ağırlıklı olarak spor salonları için profesyonel spor malzemeleri bu marka altında piyasaya sunulmaktadır. Hem sıradan kondisyon bisikletleri hem de spin bisikletleri var. Ortalama olarak 30 kg ağırlığındadırlar, 160 kg'a kadar olan kullanıcılara dayanırlar, elektromanyetik veya manyetik bir yükleme sistemine sahiptirler ve parlak büyük bir ekrana sahiptirler.
• Titan Deutschland GmbH Sıralamamızdaki bir başka Alman spor malzemeleri üreticisi. Serisinin çoğu, alt ve üst uzuvların kaslarını geliştirmek için tasarlanmış, yeterince güçlü bir elektrik motoruna sahip basit pedal modelleridir. Bunun için kitlerin özel ataşmanları vardır.

En iyi egzersiz bisikletlerinin sıralaması

Bu derecelendirmenin hazırlanması sırasında, gerçek müşteri incelemeleri bize rehberlik etti. Satıcıların kardiyo uzmanlarından gelen görüş ve önerileri de dikkate alındı.

Ev için en iyi egzersiz bisikletlerinin TOP listesine dahil edilmeden önce, her biri çeşitli özellikler dikkate alınarak çalışıldı:

• İnşaat türü - yatay veya dikey veya mini eğitmen;
• Yük sistemi tipi - manyetik veya elektromanyetik;
• Çalışma programlarının sayısı ve yük seviyeleri;
• İmalat malzemeleri;
• Koltuk yumuşaklığı ve boyutları;
• Ekran boyutları ve parlaklığı, arkadan aydınlatma;
• Direksiyon simidi ve koltuğu ayarlamak için konum sayısı;
• İşlevsellik - kalp atış hızı, kalori tüketimi, katedilen mesafe, antrenman hızı vb. Hakkında bilgi vermek;
• Yapıların toplam ağırlığı ve volan ağırlığı;
• Vücut rengi;
• İzin verilen maksimum yük;
• Çalışma yolları - pilden veya ağdan;
• Simülatörün işlem sırasında ürettiği gürültü seviyesi.

Ayrıca, incelemelerin ve ürün özelliklerinin analizi sırasında, kalite ve fiyat oranını, garanti kartının süresini, yüzeydeki yapıların stabilitesini, gerekirse nakliye kolaylığını göz önünde bulundurduk.

En iyi kürek makineleri

En iyi dik egzersiz bisikletleri

Bu tip egzersiz makinesi hem evde hem de spor salonlarında kullanılan bir klasiktir. Odada az yer kaplaması ve arkadaki gerilimi azaltması açısından kullanışlıdır. İncelediğimiz 10 seçenekten en iyi kalite, güvenlik ve kardiyo antrenmanlarının konfor göstergelerine sahip 3 model dikkate değerdi.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Bu dikey eğitmen, gidonun ve koltuğun 9 derecelik ayarı sayesinde farklı yükseklikteki insanlar için uygundur. İkincisi, egzersiz rahatlığı için oldukça yumuşaktır ve preslenmiş jel pedlerin varlığından dolayı cildi ovalamaz. Bu model, kullanıcının fiziksel uygunluğuna bağlı olarak eğitim için bunlardan en uygununu seçmenize izin veren 8 çalışma moduna sahiptir.

Svensson Body Labs CrossLine BHM, antrenmanınız ve sonuçları üzerinde size tam kontrol sağlar - kalp atış hızını belirlemek için yerleşik sensör sensörleri vardır ve monitör ayrıca kat edilen mesafe, yakılan kalori, mevcut hız ve dakika başına devir hakkında bilgi görüntüler. Ayakkabı tabanının yüzeyle güvenli bir şekilde temas etmesini sağlayan kaymaz kaplamalı yivli pedallar sayesinde eğitmen kullanıcılar için güvenlidir.

Avantajlar

• Eğitimin ilerleyişi hakkında bilgi vermenin doğruluğu;
• Kullanışlı taşıma tekerlekleri;
• Uzun pil ömrü;
• Yüzey kararlılığı;
• Küçük boyutlar - 133x88x50 cm.

Dezavantajları

• 22 kg ağırlığında;
• İzin verilen maksimum yük 130 kg'dır.

Kullanıcılar, özellikle pedalların düzgün çalışması nedeniyle bu modelin neredeyse sessiz çalıştığını belirtiyor, ancak incelemelerde hala egzersiz bisikletinin altına bir paspas koymanın daha iyi olduğu tavsiye ediliyor.

Hasttings DBU40

Modern Hasttings DBU40 egzersiz bisikleti, önceki modelden farklı olarak, elektrik şebekesinden beslenir ve bir prize takılır. Aynı zamanda daha fazla sayıda program nedeniyle ilginçtir - 11'e 8. Ancak ağırlığı 39 kg'a yükseldi, ancak tekerleklerin varlığı mermiyi taşımayı kolaylaştırdı. Model, özellikle koltuğun konumunu hem dikey hem de yatay olarak ayarlama olasılığı nedeniyle kullanıma uygundur. Ayrıca burada arkadaki rahatsızlığı ortadan kaldırmak için direksiyon simidinin yüksekliğini değiştirebilirsiniz.

Simülatör, aynı zamanda arkadan aydınlatmalı 5.5 inç büyüklüğünde parlak bir ekranla donatılmıştır. Kalori tüketimi, mevcut egzersiz hızı, kalp atış hızı, kat edilen mesafe ile ilgili verileri büyük karakterlerle görüntüler. Bu model, eğitimin verimliliğini artıran ve hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için en etkili modu seçmeye yardımcı olan 32 direnç seviyesine sahiptir.

Avantajlar

• Bir şişe tutacağı var;
• Telefon veya tablet için bir raf var;
• Küçük eşyaları saklamak için bir cep var;
• Hasara karşı yüksek direnç;
• Basit, elektronik yük ayarı.

Dezavantajları

• Kullanıcının ağırlığı 130 kg'ı geçmemelidir;
• Yalnızca ağ tarafından desteklenmektedir.

İncelemelere göre, bu model evde kullanılıyor, spor salonları için hala oldukça zayıf.

Kettler 7627-900 Axos Döngüsü M 7627-900

Bu kardiyo ekipmanı, küçük spor salonlarına da kurulabilmesine rağmen, çoğunlukla evde kullanılmaktadır. Dik bir tasarıma sahiptir ve oturmayı içerir. Bunun için cilde baskı yapmayan geniş ve yeterince yumuşak bir oturma yeri vardır. Bu tasarım sayesinde ürün oda içerisinde daha az yer kaplar ve 26 kg ağırlığından dolayı mermiyi hareket ettirmek daha kolaydır. Egzersiz hakkında gerekli tüm bilgileri - kalp atış hızı, zaman, hız, mesafe, yakılan kaloriler - gösteren tüm gerekli düğmelere sahip bir ekranın varlığı nedeniyle kullanımı çok kolaydır.

Egzersiz bisikleti Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 tamamen bisiklete binmeyi simüle eder, kalça, karın, sırt, kollar ve kalçaların kaslarını çalıştırır. Sarsıntısız, yumuşak bir sürüşü garanti eden manyetik bir yükleme sistemi ile donatılmıştır, ancak egzersiz sırasında hala düşük bir gürültü seviyesi mevcuttur. Kullanıcıların hedeflerine göre 6 adet eğitim programı bulunmaktadır. 8 seviye yük, hem yeni başlayanlar hem de fiziksel zindeliği iyi olan kişiler için rahat ve etkili bir rejim seçme fırsatı verir.

Avantajlar

• Sağlam ayaklıklar;
• Cildi yıpratmayan rahat saplar;
• Geniş, kaygan olmayan pedallar;
• Büyük kontrol konsolu;
• Duyarlı düğmeler.

Dezavantajları

• Ekranda çok büyük sayılar ve simgeler yok;
• Mümkün olan maksimum yük 110 kg'dır.

Halihazırda bir egzersiz bisikleti satın almış olanlar, onun hakkında iyi konuşurlar ve sessizliğine ve kompaktlığına odaklanırlar. Ancak kullanıcılar, eğitim sırasında etkinliğini artırmak için daha fazla direnç istediklerini de belirtiyorlar.

En iyi yaslanmış egzersiz bisikletleri

Bu tür bir simülatör, sıradan bir bisiklete benzer ve hareketlerini tam olarak taklit eder. Üzerinde, kullanıcı, bacaklar bir açıyla pedalların üzerinde olacak ve sırt hafifçe geriye doğru atılacak bir pozisyondadır. Böylece bacakların üzerindeki yük artar, bu da egzersizlerden daha da parlak bir etki sağlar. Müşteri incelemelerini inceledik ve en ilginç 10 modelden bu derecelendirme kategorisi için düşük gürültü seviyesi, iyi stabilite ve bir dizi başka olumlu özellik ile yalnızca iki seçenek seçtik.

DFC B5030 Mars

Yatay DFC B5030 Mars egzersiz bisikleti, koltuk ve gidon arasında büyük bir mesafe olması nedeniyle önceki modellerden farklıdır. Kullanıcı pratik olarak uzanarak üzerinde çalışır, bu da bacaklara binen yükü artırır ve eğitim verimliliğini artırır. Pille çalışır ve bir prize bağlı değildir, bu nedenle herhangi bir yere yerleştirilebilir. Diğer mermiler gibi, direksiyon simidine yerleştirilmiş kalp atış hızı sensörü sayesinde kalp atış hızını izlemek için kullanılabilir.

DFC B5030 Mars, işlevselliği nedeniyle kendini kanıtlamıştır - ekranda enerji tüketimini, kat edilen mesafeyi, mevcut "sürüş" hızını gösterir. Ancak tüm bunlarla birlikte, bir antrenman programlama imkanı yoktur. Simülatörün tasarımı çok rahattır - sırtlık, omurgadaki yükü azaltır. Ürün, kolay kullanım için taşıma silindirleri ile donatılmıştır. Manyetik sistem, sarsıntı olmadan düzgün ve düzgün çalışmayı garanti eder.

Avantajlar

• 8 yükleme seviyesi vardır;
• Pedallarda kayışların varlığı;
• Optimum volan ağırlığı 4 kg'dır;
• Yapının kararlılığı;
• Koltukta tutamaklar var.

Dezavantajları

• 100 kg'ın üzerindeki yüke izin verilmez;
• El eğitimi seçeneği yoktur.

Bu egzersiz bisikleti yalnızca 20 kg ağırlığındadır ve 135x58x80 cm'lik kompakt bir boyuta sahiptir, bu nedenle odada fazla yer kaplamaz.

Sport Elite SE-601R

Etkili egzersizler için ihtiyacınız olan tüm özelliklerle dolu Sport Elite SE-601R orta bütçeli iç mekan egzersiz bisikleti ile tanışın. Nabzı yüksek doğrulukla ölçer, egzersiz hızını, yakılan kalorileri, kat edilen mesafeyi gösterir. Kabuk bir pille çalışır, böylece sokakta bile güvenle antrenman yapabilirsiniz, ancak zaman zaman pilin yeniden şarj edilmesi gerekir.

Sport Elite SE-601R modeli, en iyiler sıralamamızdaki çoğu egzersiz bisikleti gibi, egzersiz sırasında gürültü seviyesini azaltan ve yumuşak, güvenli bir eğitim sağlayan manyetik bir yük düzenleme sistemine sahiptir. Bu, özellikle kaslarını fazla zorlamaması gereken yeni başlayanlar için önemlidir. Ancak spor salonları ve profesyonel sporcular için bu seçenek bu nedenle pek uygun değildir. Genel olarak, düz olmayan zemin kompansatörlerinin varlığı nedeniyle yüzeyde stabildir.

Avantajlar

• Sarsıntı olmadan maksimum doğal hareket;
• Kasların üzerindeki yük eşit olarak dağıtılır;
• Koltuk konumunu ayarlamak kolay;
• Düzgün boyutlar - 100x130x64 cm;
• Volanın önemli ağırlığı - 5 kg.

Dezavantajları

• Ağırlık 30,4 kg.

En iyi mini egzersiz bisikletleri

Bu, derecelendirmemizdeki en bütçeli seçenektir, bu, genellikle sandalye yerine arkalık ve koltuk olmadığında önceki iki simülatör tipinden farklıdır. Sadece bacaklarınızla değil, ellerinizle de çalışmanıza izin vermesi bakımından benzersizdir. Derecelendirmenin bu bölümünde, iyi işçilik, işlevsellik, konfor ve operasyonel güvenliğin birleşimi nedeniyle dikkate değer en iyi iki modeli sunuyoruz.

AeroFit Mini Egzersiz Bisikleti SL-F077

Kompakt boyutu ve düşük maliyeti nedeniyle en çok tercih edilen portatif bir modeldir. Sıradan bir tabure görevi görecek koltuk yok, bu nedenle üretici ürünün ağırlığını 5,8 kg'a düşürmeyi başardı.Tasarımın pedalları oldukça sağlam, yeterince büyük ve ayağı güvenli bir şekilde sabitlemek için kayışlarla donatılmıştır. Merminin kendisi paslanmaz çelikten ve darbeye dayanıklı plastikten yapılmıştır, bu da hizmet ömrünü uzatır.

AeroFit Mini Egzersiz Bisikleti SL-F077, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri gösteren dijital bir ekrana sahiptir. Gövde üzerinde bir tekerlek bulunan yük derecesi burada ayarlanabilir. Yardımı ile hem bacakların hem de omuzların kaslarını çalıştırmasına izin verilir, ancak bu amaçla ürün bir masaya yerleştirilir ve pedallar elle döndürülür. Kelepçelerin varlığı nedeniyle yapı zeminde sabittir. Bu seçenek, yumuşak sürüş nedeniyle özellikle emekliler için iyidir.

Avantajlar

• Düşük gürültü seviyesi;
• Bir yandan diğer yana yürümez;
• En uygun yükseklik 31,5 cm'dir;
• Gümüş, kolay kirlenmeyen renk;
• Geniş ayak dayama yeri.

Dezavantajları

• Ciddi, profesyonel eğitim için uygun değil.

Bunu en iyi egzersiz bisikletlerinden birini seçenler, kullanımının kolay olduğunu - pedallara fazla baskı gerektirmediğini ve yumuşak, kendinden emin bir sürüş sağladığını yazıyor.

Titan LY-901-MB

Titan LY-901-MB küçük pedal eğitmeni, üst ve alt ekstremite kaslarını çalıştırmak için tasarlanmıştır. Dizler, kalçalar ve ayaklarda koşma ve diğer yoğun yükler için kontrendike olan hastaların rehabilitasyonu sırasında sıklıkla kullanılması önerilir. Merminin benzersizliği, iki yönde - ileri ve geri - çalışma yeteneğinde yatmaktadır. Bu, kollarını güçlendirmek isteyenler için özel bir aparatın dahil olduğu iyi bir seçenektir.

Bu ucuz dış mekan egzersiz bisikleti, oturma pozisyonunda (bir sandalyede) veya ellerinize vurgu yaparak yatarken kullanılır. Hem bütçe hem de profesyonel olmayan bir model için yeterince güçlü 50 W elektrik motoruyla donatılmıştır, bu da cihazı kontrol etmeyi kolaylaştırır. Hareket parametrelerinin otomatik olarak ayarlanmasını ve eğitim hızı, güncel saat vb. İle ilgili bilgilerin çok sayıda görüntülendiği bilgilendirici bir ekran sağlar.

Avantajlar

• Sağlam ayak kayışları;
• Büyük ayaklıklar;
• Taşıma kapasitesi - 120 kg;
• Ağırlık 7 kg;
• Bilgilendirici ekran.

Dezavantajları

• Beyaz, kolay kirlenen renk.

Titan LY-901-MB hem zemine (bacak eğitimi için) hem de el işi için masaya kurulabilir.

Egzersiz bisikleti nasıl seçilir

Odada çok fazla yer yoksa, en iyi seçenek pedalları neredeyse koltuğun altında olan dik bir egzersiz bisikleti satın almak olacaktır. Ancak bu seçenek, egzersiz sırasında belirli bir yükü olan problemli diz eklemleri ve sırt ağrısı olan kişiler için tam olarak uygun değildir. Bu durumda, örneğin hastaların rehabilitasyonu söz konusu olduğunda, yatay tip bir ekipman satın alınması önerilir. Bu tür modeller, yüksek tansiyonu olan insanlar için mükemmel bir seçimdir.

Simülatörün amacını, kullanım amaçlarını ve diğer bazı faktörleri dikkate alarak seçimin ne olabileceği aşağıda açıklanmıştır:

• Uzun boylu insanlar, koltuğun ve direksiyon simidinin konumunu geniş bir aralıkta ayarlamanıza izin veren Svensson Body Labs CrossLine BHM ile çalışmayı rahat bulacaktır.
• Yeni başlayanlar, aralarında yumuşak bir başlangıç ​​için etkili ayarların bulunduğu çok sayıda çalışma programıyla Hasttings DBU40'a daha yakından bakmalıdır.
• Kilo kaybı için, kalori tüketimini kontrol etme yeteneği ile genellikle Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 modeli kullanılır.
• Kısa boylu insanlar, DFC B5030 Mars simülatöründe rahatça antrenman yapacaklar.
• Diz eklemleriyle ilgili herhangi bir sorun varsa, Sport Elite SE-601R'yi seçmek daha iyidir.
• Sadece bacakların değil kolların da kaslarını çalıştırmak için AeroFit Mini Egzersiz Bisikleti SL-F077'yi güvenle kullanabilirsiniz.
• Genel zindeliği korumak için, taşınabilir Titan LY-901-MB'yi kullanabilirsiniz.

Derecelendirmemizdeki herhangi bir egzersiz bisikletinin en iyisi olduğunu söylemek, tamamen doğru değildir, çünkü hepsi amaç, maliyet, üretim malzemeleri, yük sistemleri türü ve hatta işlevsellik açısından farklılık gösterir. Bu nedenle, tekrarlıyoruz, yukarıdaki nüanslardan başlayarak belirli bir model seçmelisiniz.