Najbolje vibracijske platforme

Gubitak kilograma, održavanje tonusa mišića, razrada zglobova, poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje celulita i još mnogo toga - sve to jamči najbolje vibracijske platforme na tržištu. Imaju univerzalni učinak na sve dijelove tijela, pomažu u kratkom vremenu i omogućuju razne aktivnosti. No, prije nego što ih odaberete, trebali biste se upoznati s prednostima i nedostacima svakog popularnog modela koji su predstavljeni u ovoj ocjeni. TOP je sastavljen na temelju recenzija kupaca i trebao bi olakšati kupnju.

Vibracijsku platformu koju je tvrtku bolje odabrati

Pri odabiru vibracijskih platformi, stručnjaci daju prednost ili velikim azijskim proizvođačima ili europskim proizvodima. Uređaji iz Kine i Singapura imaju vjerniju cjenovnu politiku, a europske proizvode odlikuje maksimalna pouzdanost i trajnost.

Evo 7 najboljih proizvođača vibracijskih platformi:

• Američka Medica Američka je tvrtka koju su 1987. godine osnovali Wilson Foster i James Arlen. Tvrtka razvija razne proizvode za ljepotu i zdravlje. Značajan dio kataloga zauzimaju uređaji za opuštanje i vježbanje, među kojima su i vibracijske platforme. Da bi se stvorili, koriste se inovativne tehnologije i dizajnerska rješenja, oni također imaju cijeli niz modernih funkcija - opuštanje mišića, razrada zglobova itd.
• Kampfer Je njemačka tvrtka koja postoji od 2009. godine i bavi se veleprodajom sportske i masažne opreme. Tvrtka proizvodi mnoge vrste opreme za vježbanje, među kojima možete birati između jeftinih vibracijskih platformi i vrhunskih proizvoda. Njegovi su proizvodi pouzdani, jamstvo vrijedi najmanje 1 godinu.
• Jasno pristaje Francuski je proizvođač sa sjedištem u Marseilleu. Osnivač tvrtke je Jacques Potier, kondicijski trener s dugogodišnjim iskustvom. Cilj tvrtke je proizvodnja "pametne" opreme, koja je nedostajala na tržištu. Pod ovom markom proizvode se trake za trčanje i vibracijske platforme čija je prednost visoka kvaliteta, ergonomski oblik i prihvatljiva cijena.
• Gess Je li tvrtka iz Kine koja se namjerno bavi razvojem vibracijskih platformi za rehabilitaciju, razvoj djece i poboljšanje lika odraslih. Glavni smjerovi tvrtke su borba protiv potkožnog masnog tkiva i povećanje tonusa mišića; proizvodi učinkovite alate za mršavljenje velike snage i izdržljivosti.
• Victoryfit - svjetski poznati proizvođač sportske opreme i masažnih stolica, proizvodi tvrtke pojavili su se na domaćem tržištu 2015. godine. Njegovi glavni proizvodni pogoni nalaze se u Kini. Širenjem postrojenja pojavile su se vibracijske platforme koje karakterizira promišljeni dizajn, širok raspon postavki i funkcionalnosti.
• OTO Je tvrtka sa sjedištem u Singapuru s 20-godišnjom prisutnošću na tržištu. Tvrtka se bavi proizvodnjom masažnih stolica, jastuka, platformi, remena i ostale sportske opreme. Vrlo je tražen na azijskom tržištu, iako je već poznat u Europi. Njegova je značajka uvođenje jedinstvenih tehnologija i visoka pouzdanost uz umjerenu politiku cijena.
• Ploča sa snagom - tvrtka s 12 godina povijesti čiji su proizvodi zastupljeni u više od 100 zemalja širom svijeta. Njezin katalog sadrži sportske trenere i opremu za fitness.Tvrtka zauzima jedno od vodećih mjesta u borbi protiv celulita, osteoporoze i niza drugih abnormalnosti. Među sportskim uređajima ima i dobre vibracijske platforme s velikom granicom snage i snage, naprednu ergonomiju.

Najbolji obruči za masažu

Ocjena najboljih vibracijskih platformi

Da bi se napravila najobjektivnija ocjena, uzete su u obzir sljedeće karakteristike:

• Tip - vodoravno ili okomito;
• Imenovanje - za tijelo, noge, ruke;
• Vrsta masaže - vibracijska masaža, pasivno hodanje itd .;
• Maksimalna težina korisnika;
• Napajanje - iz mreže i / ili baterije;
• Broj programa;
• Amplituda vibracija;
• Raspon brzine;
• Način upravljanja - mehanički ili elektronički (daljinski);
• Materijali za proizvodnju - željezo, plastika itd .;
• Dimenzije i težina;
• Prisutnost Bluetootha.

Također, prije uključivanja određenih modela u našu ocjenu, uzeli smo u obzir konfiguraciju, ocjene vlasnika, preglede stručnih trenera, omjer cijene i kvalitete uređaja.

Najbolji masažeri za vrat

Najbolje vertikalne vibracijske platforme

Vertikalne vibracijske platforme prilično su velike, jer su namijenjene utjecaju na cijelu površinu tijela, velik učinak na tijelo povećava učinkovitost treninga na simulatoru. 3 modela su uključena u ocjenu zbog funkcionalnosti, učinkovitosti i sigurnosti.

Američka Medica VibroPlate PRO

Kupnja vibracijske platforme od američke Medice bit će razumna za one koji se već dugo bave sportom i žele stegnuti figuru. Načelo njegovog djelovanja je primjena vibracija za dublju i češću kontrakciju mišića (do 50 puta / sek). Prednost ove tehnologije je umjereni stres na srcu i odsutnost nepotrebnog umora. Kada se koristi, moguće je smanjiti trajanje i učestalost treninga, dobivajući sličan rezultat, prosječno trajanje treninga je 10 minuta. Nakon vježbanja korisnici prijavljuju smanjenje postotka tjelesne masnoće redovitim vježbanjem 2-3 puta tjedno.

Američki simulator Medica VibroPlate PRO pogodan je za ljude s različitim razinama fizičke spremnosti, jer djeluje u 3 programa s dodatnim potkategorijama: zagrijavanje, kondicija i kardio. Položaj nogu pomaže u regulaciji razine opterećenja: što su šire, to je intenzivniji učinak na tijelo. 10 brzina omogućuje vam prilagodbu rada vibracijske platforme svojoj dobrobiti.

Prednosti

• Kontrola brzine u rasponu od 3,5 do 12 km / h;
• Postoji narukvica za daljinsko upravljanje programima;
• LCD zaslon s informacijama o trenutnom načinu rada;
• Možete postaviti timer na 10 minuta;
• Dovoljna snaga - 85 W;
• Ne zauzima puno prostora, lako se može staviti u ormar ili spremiti u kut stana.

nedostaci

• Brojne vibracije kontraindicirane su ljudima s krvnim ugrušcima, upalnim reakcijama itd.

Kada vježbate kod kuće na ovoj vibracijskoj platformi, najbolje se pridržavati srednje do laganog režima treninga. Ako je potrebno prijeći na najveće brzine, preporuča se konzultirati se sa svojim liječnikom.

Vibriranje zvijezde Kampfer

Ovo je stroj za prisilnu stimulaciju mišića koji može raditi pri 20 brzina, čineći ga ugodnim i za početnike i za iskusne sportaše. Dodatno je opremljen otpornim trakama s debelim trakama i elektroničkom upravljačkom pločom koja olakšava rad. Zaslon za brzi početak prikazuje informacije o načinu vježbanja za jednostavno praćenje. Ugrađene programe možete koristiti dok vježbate. Da biste se brzo prebacivali s jednog načina na drugi, možete koristiti prikladne gumbe na ručkama. Sigurnost ove vibracijske platforme pruža protuklizni premaz.

Prednosti

• Intenzitet vibracija može se birati između mekog i jakog;
• Set uključuje ekspandere otporne na trošenje;
• Ergonomski oblik rukohvata;
• Jednostavnost upravljanja;
• Trajnost strukture.

nedostaci

• Maksimalna težina korisnika - 100 kg;
• Velike veličine.

Unatoč očitim prednostima ovog simulatora, maksimalni učinak oblikovanja tijela i razvoja mišića postiže se samo u kombinaciji s tjelesnim vježbanjem i zdravom prehranom.

Prozirna FIT CF-ploča Domestique 301

To je kućanska vibracijska platforma za mršavljenje s prikladnom kontrolom i umjerenim dimenzijama. Osnova simulatora je čelik, što mu omogućuje da podrži osobu tešku do 150 kg. Materijal karoserije je od ugljičnih vlakana visoke čvrstoće, izdržljiv i ne podliježe deformacijama od vibracija. Ovaj model ima snažni motor, napredni sustav za podešavanje frekvencije i amplitude učinka na tijelo i omogućuje vam poboljšanje vaše dobrobiti i smanjenje ukupne težine. Za prigušivanje pretjeranih vibracija, predviđena su 4 prigušivača i kompenzatori. Kao rezultat, ispadaju glatki i stvara se minimum buke. Udobnost rada osiguravaju posebno neklizajuće rukohvate.

Impresivne tehničke karakteristike natjerale su me da isprobam ovu vibracijsku platformu. Svidjela mi se sposobnost da odmah prilagodim intenzitet i složenost treninga. Uređaj ima ugrađene programe za sve mišićne skupine s optimalnim vrijednostima vibracija i ubrzanja. Osjećam se kao da je redoviti trening postao višestruko učinkovitiji, u 2 tjedna uspio sam izgubiti 2 kg, iako sam se ranije u istom vremenskom razdoblju riješio maksimalno 0,8-1,4 kg.

Prednosti

• Stabilna brzina rada;
• Zaštita od preopterećenja pomoću postavljenog timera;
• Podešavanje intenziteta od 35 do 50 Hz u koracima od 5 Hz;
• Korisni programi za učinkovit mišićni trening;
• Simetrična 3D vibracija.

nedostaci

• Nema dodatne opreme za trening.

Kada se pravilno koristi, ovaj trener pomaže ljudima s metaboličkim problemima, fizičkim ozljedama, visokim ili niskim krvnim tlakom.

Najbolje horizontalne vibracijske platforme

U usporedbi s vertikalnim platformama, vodoravne prenose vibracije na cijelo tijelo i, shodno tome, rezultat će biti brži i učinkovitiji. Zbog toga se smatraju profesionalnima, rijetko se susreću na tržištu i višestruko su skuplji od sličnih modela. Analizirali smo opcije dostupne na tržištu i dodali 2 dobra uređaja.

Gess shake

Simulator vibracija Gess Shake izaziva povećanje refleksnih sposobnosti mišića, što dovodi do njihove brze kontrakcije i opuštanja (30-50 ciklusa u sekundi). Ova platforma učinkovito gnječenjem kože obnavlja cirkulaciju krvi. Dizajn ima širok raspon postavki i omogućuje vam upotrebu simulatora kao masažera. Postoje 4 ugrađena načina rada i opcija ručnog podešavanja snage u rasponu od 1 do 99 (korak po jedan). Sposobnost postavljanja male amplitude i učestalosti vibracija omogućuje da se koristi za dulje vježbe tijekom statičkih opterećenja.

Prednosti

• Fleksibilno podešavanje brzine;
• Kompaktne dimenzije - 320x110x530 mm;
• Brzo ublažava napetost mišića;
• Mala težina - 9,5 kg;
• Nema potrebe prikupljati ili provoditi obvezno prilagođavanje.

nedostaci

• Simulator je dizajniran za osobu tešku do 100 kg.

Vibracijska platforma Gess Shake održava mišiće u dobroj formi, ali ne pridonosi njihovom razvoju. U kombinaciji s dodatnim treningom pomaže vratiti lijepu konturu tijela.

Victoryfit VF-S800 Ružičasta

Ovo je 3D trener koji vibrira u 2 smjera za učinkovitiji razvoj mišića. Pored klasičnog zamaha, dodana je i funkcija vodoravnog zamaha. Nekoliko načina vibracije pomaže smanjiti maksimalnu količinu vlakana. Uređaj je izrađen od plastike otporne na udarce, što je smanjilo težinu konstrukcije na 18,5 kg, a omogućuje upotrebu uređaja ljudima težine do 120 kg. Cijena vibracijske platforme je oko 20 000 rubalja, pomaže opuštanju mišića nakon napornog radnog dana i pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

Prednosti

• Praktično, izdržljivo i kompaktno tijelo;
• Oscilacije u dvije ravnine;
• Opterećenje mišića visokog intenziteta;
• Koristi vestibularni aparat, koštano tkivo, krvne žile i tetive;
• Postoji tajmer.

nedostaci

• Maksimalno vrijeme kontinuiranog vježbanja je 10 minuta.

Ovaj model pogodan je za ljude s različitim zadacima. Oni koji se žele opustiti trebaju odabrati način rada od 1 do 30. Oni koji žele održati tonus mišića, bolje je postaviti brzinu od 31-60. Za gubitak kilograma i razvoj mišića najbolja je opcija 61-99.

Najbolje univerzalne vibracijske platforme

Takvi modeli kombiniraju prednosti vertikalnih i vodoravnih vibracijskih platformi. Njihov značajan nedostatak je visoka cijena, koja ponekad premašuje 200 tisuća rubalja.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Ovo je trener koji je pogodan i za profesionalni trening i za kućni trening. Model se temelji na principu pune vibracije koja djeluje na tijelo prema WBV metodi. Ovaj se koncept sastoji od velike amplitude vibracija - 13 mm, ali one se izvode s niskom frekvencijom - 180-640 puta / min. Izloženost vertikalnim i vodoravnim valovima pojačava učinak vježbe i skraćuje njezino trajanje. Ovaj dizajn omogućuje vam upravljanje načinima rada vibracijske platforme u stojećem, sjedećem i ležećem položaju. Dodatni stalci povećavaju broj dostupnih vježbi.

Prednosti

• Posjeduje liječničku potvrdu u Europi;
• Jamstvo za kućnu upotrebu - 2 godine;
• Visok stupanj otpornosti na habanje svih komponenata;
• Siguran i učinkovit trening mišića;
• Maksimalna težina korisnika - 130 kg;
• Instaliran je zaštitni poklopac kako bi se spriječio kontakt s pokretnom površinom.

nedostaci

• Nisu najudobniji rukohvati.

Uređaj OTO FLABeLOS WBV-3000 pruža primjetan učinak nakon nekoliko tjedana. Većina vlasnika primjećuje lakoću, nalet energije i kvalitetniji odmor. Kada se koristi od 1 mjeseca, primjećuje se gubitak viška kilograma i oblikovanje tijela.

Ploča s napajanjem MY3

Ovo je jednostavna i višenamjenska vibracijska platforma koja vam omogućuje izvođenje niza vježbi za jačanje cijelog tijela kod kuće. Ovaj model dolazi u modernom, pojednostavljenom dizajnu i dolazi s 2 trake i 3 gumene prostirke različitih debljina. Proizvođač također nudi stalak za prigušivače koji smanjuje vibracije i buku, pa je posebno koristan pri treningu u višespratnicama. Vibracijska platforma Power Plate MY3 radi s visokom frekvencijom (do 40 puta / sek) i malom amplitudom - 2-4 mm.

Prednosti

• Švicarska kvaliteta;
• Podnosi opterećenja do 120 kg;
• Pouzdana konstrukcija;
• Prikladno za profesionalnu uporabu;
• Veliki stres na mišiće.

nedostaci

• Trošak bi mogao biti ispod 280 tisuća rubalja;
• Teška težina - 57 kg.

Odabirom ovog modela ne morate ništa dodatno kupiti, plus mu je bogat set: trake za otpor, sklekovi, jastuk za vježbe za trbušnjake, 3 prostirke i daska za stepenice.

Koju je vibracijsku platformu bolje kupiti

Za opsežne učinke na tijelo, bolje je dati prednost horizontalnim vibracijskim platformama. Vertikalni uređaji su mnogo kompaktniji i jeftiniji, ali namijenjeni su za obradu samo određenih područja. Kako bi se maksimalizirao utjecaj na kvalitetu na svim dijelovima tijela, preporučuje se uporaba univerzalnih platformi.

Pri odabiru određenog modela iz ove ocjene treba uzeti u obzir sljedeće preporuke:

• Da biste poboljšali učinak treninga i mršavljenja, preporučuje se upotreba jeftine američke platforme za vibracije Medica VibroPlate PRO. Zbog širokog raspona postavki, odgovara gotovo svima.
• Oni koji nemaju vremena za vježbanje u dvoranama, ali trebaju fit figuru, trebaju kupiti Kampfer Star Vibration. Funkcionalnost vibracijske platforme dovoljna je za vježbanje bez upotrebe dodatnih simulatora.
• Da bi se ubrzala rehabilitacija, liječenje i prevencija bolesti krvožilnog sustava ili metaboličkih patologija, preporučuje se upotreba prozirne FIT CF-ploče Domestique 301.
• Kako biste se borili protiv posljedica neaktivnog života, savjetujemo vam da koristite prilično jeftinu platformu za vibracije Gess Shake koja košta oko 10 000 rubalja.
• Ako trebate opciju za ublažavanje prekomjerne napetosti mišića, bolje je koristiti Victoryfit VF-S800 Pink vibracijsku platformu.
• Za brzo povećanje tona bilo bi pametno upotrijebiti vibracijsku platformu OTO FLABeLOS WBV-3000. Kretanje u različitim ravninama učinkovitije je od normalnih vibracija, to potvrđuje australski istraživački institut.
• Za one koji žele ojačati mišiće s manje napora, preporučuje se Power Plate MY3. Pomoću ove vibracijske platforme možete opremiti teretanu jer ima velike resurse rada.

Recenzije korisnika i mišljenja stručnjaka o svim gore navedenim vibracijskim platformama uglavnom su pozitivni, što je povezano s velikom pouzdanošću i funkcionalnošću simulatora. Tijekom odabira određenog modela trebate se usredotočiti na dimenzije uređaja, odgovarajuću vrstu vibracija i trajnost uređaja.