Najbolji stepenici

Lijepa, fit figura pokazatelj je čovjekovog zdravlja i urednosti, ali nije uvijek moguće otići van trčati ili kupiti članstvo u teretani. U tom slučaju možete odabrati kućnu aktivnost na posebnoj opremi. Najbolji steperi pružaju opterećenje mišića kontinuiranim penjanjem stepenicama. Takvi uobičajeni pokreti toniziraju cijelo tijelo, jačaju srce i pluća, dok je učinak na zglob koljena i kralježnicu blaži nego na traci za trčanje.

Koji steper je bolje odabrati

Sve više i više marki bavi se proizvodnjom opreme za vježbanje za kućnu i profesionalnu upotrebu. Da se ne biste susreli s nekvalitetnim proizvodom ili lažnim, vrijedi znati značajke popularnih tvrtki, njihov fokus i ekskluzivna rješenja.

• Horizont - zaštitni znak, izdanak je velike organizacije Johnson Health Tech Co., Ltd. Tvornice imaju sjedište na Tajvanu, gdje je razvijen višestupanjski sustav inspekcije i proizvodnje. Njihova sportska oprema već je više puta dobila nagradne naslove.
• Duh - proizvođač sportskih kardio i energetskih uređaja različitih klasa. Glavna proizvodnja je na Tajvanu, ali se pojedini dijelovi razvijaju u Europi i SAD-u. Prije izvoza roba se ispituje na čvrstoću, ima certifikate kvalitete.
• HouseFit Tajvanska je tvrtka koja svoju robu u Rusiju izvozi od 1995. Njihov glavni prioritet je donijeti pristupačne sportske domove. Stoga je njihova oprema za vježbanje vrlo ergonomska za upotrebu i skladištenje. Uz glavni asortiman, u katalogu možete pronaći i dodatke: naočale za plivanje, teniske rekete i još mnogo toga.
• DFC Je li dobavljačka zajednica posvećena odabiru i isporuci opreme za sport i zabavu. Za sve vrijeme rada, menadžeri su pokrenuli svoju proizvodnju na Tajvanu, Kini, Maleziji. Dakle, postigli su visoku kvalitetu po niskoj cijeni.
• Skulptura tijela Jedna je od najstarijih tajvanskih marki koja je svoj rad započela 1965. Postavši globalni brand, njegov asortiman je znatno porastao. Danas su kategorije proizvoda podijeljene ne samo prema vrsti uporabe, već i prema dobnom segmentu. To omogućuje čak i odrasloj generaciji da ostane aktivna.
• Starfit - Australijska marka, kupila je Rusija 2024. godine. Već dvije godine daju novi krug proizvodnje. Istodobno, inženjeri obraćaju pažnju na anatomske i biomehaničke značajke stanovnika zemlje. Funkcionalnost i ergonomija podržani proširenim jamstvom.
• Torneo Je li talijanska marka koja razvija pouzdane dizajne uz održavanje pristupačnih cijena. Od 1999. godine proizvode opremu i pribor za kućno vježbanje.
• Sport Elite - izdanak zaštitnog znaka Eurosport. Glavni fokus je na sigurnoj kućnoj upotrebi. Od 2024. godine inženjeri su objavili jedinstvenu liniju poluprofesionalne opreme za kućnu vježbu.
• GymBit - tvrtka koja proizvodi kućnu opremu za vježbanje niskog cjenovnog segmenta. Neke su kategorije opremljene miostimulacijom ili inovativnim dizajnom za brže rezultate. Njihove uređaje često možete pronaći u Internet i TV trgovinama.
• Stingray Marka je koja djeluje na Tajvanu od 1994. godine. Oni su u skladu s međunarodnim standardima kvalitete, pa se njihovi proizvodi nalaze u fitness centrima, teretanama, pa čak i dječjim i omladinskim školama.

Steperska ocjena

Za sastavljanje TOP najboljih koraka uzeti su u obzir pregledi kupaca, certifikacija proizvođača, ispitivanje pri maksimalnim opterećenjima, mišljenja trenera i sportaša. Također, pri odabiru opreme uzete su u obzir sljedeće karakteristike:

• Cijena;
• Dimenzije;
• Težina;
• Razred (amaterski ili profesionalni);
• Vrsta pokreta;
• Tip ručke;
• Maksimalni kapacitet dizanja;
• Regulacija opterećenja;
• Prikaz;
• Parametri čitanja, njihova točnost;
• Prisutnost kardiosenzora;
• Otpornost na habanje;
• Materijal okvira;
• Učinkovitost;
• Tip pojačala;
• Praktičnost pedala;
• Sigurnost;
• Jednostavnost montaže;
• Podešavanje visine;
• Kompaktnost.

Svi modeli ocjene odabrani su u usporedbi s konkurentima i imaju dobre performanse u navedenim parametrima.

Najbolje trake za trčanje

Najbolji klasični stepenici

Dizajn klasičnih stepenica odlikuje se prisutnošću volana koji ponavlja prirodne pokrete ruku tijekom hodanja, penjanja stepenicama. Dakle, sagorijevanje kalorija je ubrzano, a s tim i rezultat. Za odabir nominiranih analizirano je 17 modela, među kojima su izdvojena sljedeća 3.

Horizontalna dinamika 2

Ocjena se otvara standardno dizajniranim simulatorom u minimalističkom stilu. Ima prilično kompaktne dimenzije 114x84x150 cm i težinu od 36 kg. Inženjeri su osmislili sustav za nadoknađivanje neravnina na podu, zbog čega će uređaj trajati dulje. Pedale se okreću neovisno jedna o drugoj radi dodatne sigurnosti. Da biste pratili dinamiku svog treninga, svoj napredak, možete pratiti svoj puls, broj koraka, brzinu, ukupnu udaljenost.

Prednosti

• Dobro se osjeća rad mišića;
• 12 načina napajanja;
• Velika nosivost;
• Intuitivno sučelje.

nedostaci

• Cijena.

Treneri ističu da će takav model biti polazna točka za velike ljude. Budući da je opterećenje od 130 kg rijetko svojstvo modela u srednjem cjenovnom segmentu.

Duh XS895

Ozbiljniji kandidat odmah upada u oči snažnim tijelom, uokvirenim dodatnim zaštitnim elementima sa strane. Takav uređaj može zamijeniti trenericu tijekom kardio treninga, jer ima ugrađenih 10 programa s razinama koraka od 25 do 35 cm. Svi podaci: puls, vrijeme, postavke prikazuju se na vrhunskom LED-zaslonu s plavim pozadinskim osvjetljenjem. Kako ne bi razmišljali o tehničkoj komponenti, programeri su upotrijebili izdržljivu silikonsku mast.

Prednosti

• Jamstvo na okvir 5 godina;
• Maksimalna težina sportaša je 181 kg;
• Dodatni gumbi na ručkama;
• Mp3 veza putem Bluetootha;
• Premještanje kotača.

nedostaci

• Cijena;
• Težina

Korisnici su cijenili lijep dodatak ventilatora, koji ugodno osvježava kad vrijedno vježbate.

HouseFit HS-5035KS

Najpristupačniji nominirani u kategoriji. Istodobno ima potrebnu funkcionalnost za redovite kućne treninge. Mali LCD zaslon prikazuje: potrošnju kalorija, kadencu, puls, vrijeme. Srčani senzor ima nestandardni nosač - na prsima, što povećava točnost indikatora. Glavni materijal okvira je izdašno emajlirani čelik. Takva brutalnost nije utjecala na kompaktnost. Dakle, s dimenzijama 88x43x119 cm, simulator teži samo 17 kg.

Prednosti

• Kompaktnost;
• Transportni kotači;
• Držač za boce;
• 2 godine jamstva;
• Nosivost 120 kg.

nedostaci

• Mali skup pokazatelja.

Programeri nisu štedjeli na odabiru materijala za ovaj model, tako da se ne samo slučaj može dobro preporučiti. Papučice su dovoljno široke, prekrivene neklizajućom površinom, tako da možete vježbati kod kuće bez brige o opremi.

Najbolji ministari

Za vlasnike malih stanova ili one koji ne vole nepotrebne predmete u interijeru, minijaturne su mogućnosti idealne. Mogu se pohraniti u ormar, ispod kreveta, a mogu se lako premjestiti iz sobe u sobu. Kako bi se utvrdilo koji je ministepper bolji, razmotreno je 17 opcija, od kojih su 3 modela dobro izvela.

Dfc SC-S038B

Izvanredno rješenje za minijaturni model tvrtke Dfc je prisutnost dugih ručki, kao na klasičnim verzijama. Oni u potpunosti prenose proces skandinavskog hodanja. Za njihovo podešavanje predviđena su 2 kuta nagiba, promjena duljine. Za pokretanje nastave ne trebate ništa raditi. Rad računala, koji očitava potrošene kalorije, tempo, obavljaju baterije. Veličina tako svijetlog uređaja sa zelenim umetcima je 41x46x138 cm i teška 8 kg.

Prednosti

• Postoje ručke;
• Jednostavna montaža;
• Izgled;
• Preklopni rukohvati.

nedostaci

• Svibanj zaškripati.

U recenzijama koraka Dfc možete pronaći savjet - odmah nakon pojave nepotrebnih zvukova podmažite sve pukotine silikonskom mašću i pustite da se kuha jedan dan.

Skulptura tijela BS-1122HA-B

Na prvi pogled simulator djeluje vrlo kompaktno. To potvrđuju dimenzije 43x33x15 cm. Međutim, inženjeri su mu dali težinu od 7,4 kg kako bi nadoknadili neravnine u podu i nesigurnost tijekom hodanja. Niska visina u kombinaciji s autonomnim radom omogućuje mršavljenje radeći uobičajene stvari: dok kuhate, gledate televiziju. Izračunat će se potrošnja kalorija, brzina i vrijeme.

Prednosti

• Maksimalni kapacitet dizanja - 100 kg;
• Čvrst okvir;
• Stabilan;
• Regulacija opterećenja.

nedostaci

• Možda postoje dodatni zvukovi.

Recenzije koraka za mršavljenje imaju uvjerljivu ocjenu od 4,5 bodova i nominaciju "izbor kupca". Korisnici dijele da se kvarovi susreću zbog lošeg proučavanja uputa koje ukazuju na potrebu pritezanja svih vijaka prije prve uporabe.

Starfit HT-102

Rotacijski stepenik s trakama otpora izdvaja se od konkurencije po tome što stvara veliki stres. Pomoću gumica na prednjoj strani papučica može se kontrolirati povlačenje. To dodaje opterećenje na rukama i nehotično okretanje tijela. Dakle, uključeno je više mišića. Središnji zaslon napaja jedna AAA baterija i prikazuje broj koraka, vrijeme, kalorije.

Prednosti

• Samopouzdano stoji na podu;
• Reljefni poklopac potplata;
• Gumene brtve između dijelova;
• Svijetli dizajn.

nedostaci

• Teško je promijeniti tempo.

Procesom mršavljenja upravljaju hidraulični klipovi smješteni ispod svake papučice. Da bi se produžio životni vijek simulatora, mehanizam je potrebno s vremena na vrijeme podmazati.

Najbolji veslački strojevi

Najbolji rotacijski steperi

Rotacijski stepenici razlikuju se od klasičnih inačica u biomehanici kretanja. Ovi strojevi zahtijevaju više energije i veću napetost mišića. Kao rezultat, tijelo brže postaje toniranije. Za sastavljanje ocjene uspoređeno je 26 prijedloga, a sljedeća 4 najbolja.

Torneo Tempo S-221

Trenažer-steper Torneo je amaterski uređaj za kućnu upotrebu. Urednog je izgleda i ne zauzima puno prostora dimenzija 53x48x129 cm. Rad kardio trenera je autonoman, dok se brzina hodanja i potrošnja kalorija prikazuju na malom ekranu. Prednja noga s naslonom za ruku je podesiva po visini. A njegovim potpuno uklanjanjem uređaj se pretvara u mini koračnicu, koju je lakše pohraniti i prenijeti na drugo mjesto.

Prednosti

• Glatke šavove;
• Nema oštrih kutova;
• Opterećenje se osjeća;
• Svestran dizajn;
• Cijena.

nedostaci

• Nema samostalnog hoda pedalom;
• Opterećenje nije regulirano.

Proučavajući upute, trebali biste obratiti pažnju na održavanje simulatora. Programeri savjetuju da zategnu pričvršćivače i provjere integritet plastičnih čepova.

Sport Elite SE-5110 Cardio Twister

Vrlo neobičan koračni simulator za dom. Inženjeri su se usredotočili na čvrstoću konstrukcije. Stalak s ručkama, dakle, ima impresivan promjer i neobično zakrivljeni oblik. Noge su opremljene plastičnim čepovima, gumiranim na dnu. Zahvaljujući tome, podovi se ne grebe niti brišu pod težinom od 14 kg. Dobar dodatak autonomnom radu bit će 7 razina opterećenja, koje se vremenom povećava, ovisno o navikavanju mišića.Napredak treninga lako se prati pomoću parametara prikazanih na senzoru.

Prednosti

• Bez škripanja ili nepotrebnih zvukova;
• Cijena;
• Osjeća se učinkovito;
• Udobna ručka.

nedostaci

• Težina 14 kg.

Set uključuje 2 diska s vježbama i dijetom od 10 dana. To olakšava ulazak u aktivan životni stil.

GymBit nordijsko hodanje

Stepper "Jim Beat Nordic Walking" omogućuje vam bavljenje različitim sportovima bez napuštanja doma. Dizajn više nalikuje mini koračniku s tankim ručkama na štapove pričvršćenim sa strane. Čini se da je takva promjena beznačajna, ali uključuje i mišiće ruku, leđa, vrata i trupa. Opterećenje se odabire pojedinačno i ovisi o amplitudi pokreta ruku, visini koraka. Prvi trening može se činiti zastrašujućim, pa proizvođač preporučuje započeti s intervalnim pristupom.

Prednosti

• Kompaktnost;
• Nježan učinak na koljena;
• Svijetli zaslon;
• Protuklizni premaz na pedalama;
• Udobno gumirane ručke.

nedostaci

• Nema puno stresa na glutealnim mišićima.

Korisnici na forumima se šale kako samo miris šume nije dovoljan za potpuno uranjanje u atmosferu.

Stingray ST-S011

Jednostavan kardiovaskularni stroj, ima nerazdvojni dizajn. Ovaj pristup, s jedne strane, dodaje praktičnost, a s druge strane zauzima više prostora za pohranu. Instalacija se neće činiti teškom, jer je cijela platforma u osnovi jednodijelna. Hidraulički sustav opterećenja uzrokuje aktivnu opskrbu krvlju zahvaćenih dijelova tijela, ubrzavajući tako metabolizam. Oprema je pogodna za ljude težine do 100 kg. Prekoračenje dizalice dovest će do brzog trošenja.

Prednosti

• Cijena;
• Prikladne platforme;
• Autonomija;
• Gumirane ručke;
• Funkcija skeniranja.

nedostaci

• Visina stalka nije podesiva.

U recenzijama simulatora koraka kupci preporučuju isprobavanje uređaja dok ste u trgovini. Budući da položaj ručke nije prikladan za sve.

Najbolji stepen uravnoteženja

Pomicanje težišta na prvi pogled izgleda kao jednostavna vježba. Međutim, takvi pokreti uključuju veliku skupinu mišića. Steperi za uravnoteženje sastavljaju se prema principu zamaha, a trening je više poput neke vrste plesa. Među mnogim kandidatima istaknuo se samo jedan.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Kompaktna kardio oprema koja će vam pomoći održati tijelo u dobroj formi kada ne možete izaći van ili otići u teretanu. Napetost telećih mišića osjeti se nakon 10 minuta aktivnog treninga, a sutradan se osjete i drugi dijelovi tijela. Uređaj je vrlo stabilan, jer je s dimenzijama 51x27x27 cm težak čak 12,5 kg. Klizanje po podu je moguće, ali programeri su predvidjeli ovaj trenutak. Stoga komplet uključuje gumiranu prostirku. Maksimalno opterećenje - 100 kg.

Prednosti

• Prikazuje potrošnju kalorija;
• Ne kvari podove;
• Udobne pedale;
• Pouzdana izrada.

nedostaci

• Sag ima gumeni miris.

Dizajn možete poboljšati kupnjom posebne platforme za ublažavanje stresa s kralježnice. Dakle, stepper može postati vrsta aktivnosti za odraslu generaciju ili ljude tijekom razdoblja rehabilitacije.

Koji steper je bolje kupiti

Da vas ne bi pogriješili s izborom, prvo morate odlučiti koja je vrsta tjelesne aktivnosti najprikladnija za vas. Za to se uzimaju u obzir fizičke, anatomske značajke, visina, težina, atletski trening. Za one koji su se odlučili za ove parametre, možete se poslužiti općim preporukama:

• Horizon Dynamic 2 standardni je model s dobrom sigurnošću;
• Spirit XS895 je najnaprednija opcija samo-treninga;
• HouseFit HS-5035HP pouzdan je izbor po pristupačnoj cijeni;
• DFC SC-S038B - mini steper koji se može pretvoriti u klasičnu verziju;
• Body Sculpture BS-1122HA-B - najstabilniji kompaktni stepenik;
• Starfit HT-102 - najbolji steper s trakama otpora;
• Torneo Tempo S-221 - najpovoljniji rotacijski trenažer za pohranu;
• Sport Elite SE-5110 Cardio Twister - kućni uređaj za vježbanje proširene funkcionalnosti;
• Nordijsko hodanje GymBit sposobno je preslikati osobitosti neobičnog sporta kod kuće;
• Stingray ST-S011 dobar je model ako trebate kupiti jeftin inventar;
• Sport Elite GB-5106 / 0722-03 može se nadograditi za ljude s ograničenim opterećenjem.

Razumnije je odabrati opremu u trgovini sportske opreme, gdje se možete posavjetovati s prodavateljem, spominjući vlastite sklonosti i specifičnosti proizvoda. Najbolji steperi ispunjavaju sve sigurnosne zahtjeve i proizvodne tehnologije.