Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής

Για τη διατήρηση της υγείας, τη διατήρηση της καλής υγείας και της εμφάνισης, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ξοδεύετε χρόνο και χρήμα για να επισκεφθείτε γυμναστήρια. Εάν αγοράσετε ένα από τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής, μπορείτε να λύσετε και τα τρία από αυτά τα προβλήματα ταυτόχρονα, επειδή λειτουργεί με σχεδόν τα πάντα και τις ομάδες μυών. Ωστόσο, εδώ θα πρέπει να μελετήσετε πολλά μοντέλα και για να αποφύγετε λάθη σε αυτό το δύσκολο θέμα, έχουμε προετοιμάσει μια βαθμολογία καλών αθλητικών εξοπλισμών που επιλέγεται σύμφωνα με τα κριτήρια ποιότητας, ασφάλειας, ευκολίας χρήσης και προσιτής τιμής.

Ποιο είναι καλύτερο - ποδήλατο γυμναστικής ή ελλειπτικό εκπαιδευτή

Τόσο ο ένας όσο και ο άλλος τύπος καρδιολογικού εξοπλισμού έχει σχεδιαστεί κυρίως για να βελτιώσει τη συνολική φυσική κατάσταση, να χάσει βάρος και να ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, καθένας από αυτούς έχει και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.

Οι νέοι που θέλουν να χάσουν βάρος το συντομότερο δυνατό πιθανότατα θα κάνουν καλύτερα στην τροχιά. Για τους ηλικιωμένους, ειδικά εάν η ενεργή σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται για αυτούς και όταν υπάρχουν καρδιακά προβλήματα, αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο ποδήλατο γυμναστικής, οι ασκήσεις στις οποίες είναι λιγότερο δυναμικές.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές

Ποιο ποδήλατο γυμναστικής εταιρείας είναι καλύτερο να επιλέξετε

Υπάρχουν εκατοντάδες εταιρείες που παράγουν αθλητικό εξοπλισμό στην αγορά, αλλά μόνο μερικές από αυτές μπορούν να προσφέρουν προϊόντα με τον βέλτιστο συνδυασμό τιμής και ποιότητας.

Παρουσιάζοντας τις κορυφαίες 7 εταιρείες ποδηλάτων γυμναστικής:

• Εργαστήρια σώματος Svensson Είναι ένα εμπορικό σήμα για την παραγωγή καρδιαγγειακού εξοπλισμού για οικιακά και γυμναστήρια. Δημιουργούνται από πλαστικό και μέταλλο υψηλής αντοχής χρησιμοποιώντας προηγμένες τεχνολογίες και δοκιμάζονται διεξοδικά πριν από την πώληση για να αποκλείσουν ελαττώματα. Η συλλογή της μάρκας περιλαμβάνει τόσο κάθετα όσο και οριζόντια μοντέλα που καταλαμβάνουν λίγο χώρο στο δωμάτιο.
• Χέιστινγκς - η μάρκα εισήλθε στη ρωσική αγορά το 2012 και παρέχει ένα ευρύ φάσμα αθλητικού εξοπλισμού. Έτος της γέννησής του - 1983, και έκτοτε, η γκάμα έχει αναπτυχθεί με δεκάδες μοντέλα ποδηλάτων γυμναστικής με τα καλύτερα χαρακτηριστικά - πολλά προγράμματα εργασίας, διαφορετικά επίπεδα φόρτωσης, οδήγηση και λειτουργικότητα. Μετρούν τις θερμίδες που καίγονται, καθορίζουν τον παλμό και την απόσταση που διανύθηκε, εμφανίζοντας όλα αυτά σε μια φωτεινή οθόνη.
• Κέτλερ Είναι Γερμανός κατασκευαστής αθλητικού εξοπλισμού στη μέση και premium τιμή. Η εταιρεία άρχισε να λειτουργεί το 1949 υπό την ηγεσία του Heinz Kettler. Σήμερα τα γραφεία της βρίσκονται σε διάφορες πόλεις - Wunstorf, Wehrle και μερικές άλλες. Περισσότερα από 2000 άτομα εργάζονται στα εργοστάσια της εταιρείας.Τα περισσότερα ποδήλατα γυμναστικής του διαθέτουν σύστημα μαγνητικού φορτίου με ομαλή οδήγηση.
• DFC Είναι προμηθευτής αντοχής στον προϋπολογισμό και καρδιαγγειακού εξοπλισμού για το σπίτι και τα γυμναστήρια. Διαθέτει κλασικά όρθια μοντέλα και οριζόντια σχέδια που ονομάζονται spinbikes, καθώς και εκδόσεις χωρίς καθίσματα για προπόνηση ποδιών και βραχιόνων. Μπορούν να αντέξουν ένα φορτίο έως 130 κιλά, είναι σταθερά στην επιφάνεια, μεταφέρονται εύκολα με τροχούς, εμφανίζουν με ακρίβεια δεδομένα σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό, τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση που διανύθηκε.
• Sport Elite Είναι ένα εμπορικό σήμα με το οποίο πωλείται ένα ευρύ φάσμα αθλητικού εξοπλισμού, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού εξοπλισμού. Τα κελύφη που μιμούνται την ποδηλασία παρουσιάζονται στον κατάλογο της εταιρείας με μίνι παραλλαγές, καθώς και οριζόντιες και κάθετες συσκευές. Έχουν μαλακά καθίσματα που δεν κολλούν τους γλουτούς και έχουν ρυθμιζόμενο ύψος. Έρχονται με εγγύηση έως και 18 μηνών.
• AeroFit - Κυρίως επαγγελματικός αθλητικός εξοπλισμός για γυμναστήρια διατίθεται στην αγορά με αυτήν την επωνυμία. Έχει τόσο κοινά ποδήλατα γυμναστικής όσο και ποδήλατα περιστροφής. Κατά μέσο όρο, ζυγίζουν 30 κιλά, αντέχουν χρήστες έως 160 κιλά, διαθέτουν ηλεκτρομαγνητικό ή μαγνητικό σύστημα φόρτωσης και είναι εξοπλισμένα με φωτεινή μεγάλη οθόνη.
• Titan Deutschland GmbH Είναι ένας άλλος Γερμανός κατασκευαστής αθλητικού εξοπλισμού στην κατάταξή μας. Το μεγαλύτερο μέρος της γκάμας του είναι απλά μοντέλα πεντάλ με έναν αρκετά ισχυρό ηλεκτρικό κινητήρα, σχεδιασμένο να αναπτύσσει τους μυς του κάτω και άνω άκρου. Για αυτό, τα κιτ έχουν ειδικά εξαρτήματα.

Κατάταξη των καλύτερων ποδηλάτων γυμναστικής

Κατά την προετοιμασία αυτής της αξιολόγησης, καθοδηγήσαμε πραγματικές κριτικές πελατών. Ελήφθησαν επίσης υπόψη οι απόψεις και οι συστάσεις των προμηθευτών από ειδικούς καρδιο.

Πριν συμπεριληφθούν στο TOP των καλύτερων ποδηλάτων γυμναστικής για το σπίτι, κάθε ένα από αυτά μελετήθηκε λαμβάνοντας υπόψη διάφορα χαρακτηριστικά:

• Τύπος κατασκευής - οριζόντιος ή κάθετος, ή μίνι εκπαιδευτής.
• Τύπος συστήματος φόρτωσης - μαγνητικό ή ηλεκτρομαγνητικό.
• Αριθμός προγραμμάτων εργασίας και επίπεδα φόρτωσης.
• Υλικά κατασκευής;
• Απαλότητα και διαστάσεις καθίσματος.
• Διαστάσεις οθόνης και φωτεινότητα, οπίσθιος φωτισμός.
• Ο αριθμός θέσεων για τη ρύθμιση του τιμονιού και του καθίσματος.
• Λειτουργικότητα - ενημέρωση σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό, την κατανάλωση θερμίδων, την απόσταση που διανύθηκε, την ταχύτητα προπόνησης κ.λπ.
• Βάρος δομών ως σύνολο και βάρος του σφόνδυλου.
• Χρώμα σώματος
• Μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο.
• Τρόποι εργασίας - από την μπαταρία ή από το δίκτυο.
• Το επίπεδο θορύβου που δημιουργείται από τον προσομοιωτή κατά τη λειτουργία.

Επίσης, κατά την ανάλυση των αξιολογήσεων και των χαρακτηριστικών του προϊόντος, λάβαμε υπόψη την αναλογία ποιότητας και τιμής, τη διάρκεια της κάρτας εγγύησης, τη σταθερότητα των δομών στην επιφάνεια, την ευκολία της μεταφοράς τους, εάν είναι απαραίτητο.

Τα καλύτερα μηχανήματα κωπηλασίας

Τα καλύτερα ποδήλατα όρθιας άσκησης

Αυτός ο τύπος μηχανής άσκησης είναι ένα κλασικό που χρησιμοποιείται τόσο στο σπίτι όσο και στα γυμναστήρια. Είναι βολικό επειδή καταλαμβάνει λίγο χώρο στο δωμάτιο και μειώνει την πίεση στην πλάτη. Μεταξύ των 10 επιλογών που εξετάσαμε, 3 μοντέλα με τους καλύτερους δείκτες ποιότητας, ασφάλειας και άνεσης των καρδιακών προπονήσεων άξιζαν την προσοχή.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Αυτός ο κάθετος εκπαιδευτής είναι κατάλληλος για άτομα διαφορετικών υψών χάρη στη ρύθμιση 9 μοιρών του τιμονιού και του καθίσματος. Το τελευταίο είναι αρκετά μαλακό για την άνεση της άσκησης και δεν τρίβει το δέρμα λόγω της παρουσίας συμπιεσμένων μαξιλαριών γέλης. Αυτό το μοντέλο διαθέτει 8 τρόπους εργασίας, κάτι που σας επιτρέπει να επιλέξετε τα βέλτιστα από αυτά για προπόνηση, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του χρήστη.

Το Svensson Body Labs CrossLine BHM σάς παρέχει πλήρη έλεγχο της προπόνησης και των αποτελεσμάτων του - υπάρχουν ενσωματωμένοι αισθητήρες αισθητήρα για τον προσδιορισμό του καρδιακού ρυθμού και η οθόνη εμφανίζει επίσης πληροφορίες σχετικά με την απόσταση που καλύπτεται, τις θερμίδες που καίγονται, την τρέχουσα ταχύτητα και τις περιστροφές ανά λεπτό. Ο εκπαιδευτής είναι ασφαλής για τους χρήστες λόγω των αυλακωτών πεντάλ με αντιολισθητική επίστρωση, η οποία εξασφαλίζει σίγουρη επαφή της σόλας παπουτσιού με την επιφάνεια.

Πλεονεκτήματα

• Ακρίβεια ενημέρωσης σχετικά με την πρόοδο της εκπαίδευσης ·
• Βολικοί τροχίσκοι μεταφοράς
• Μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας
• Σταθερότητα επιφάνειας;
• Μικρές διαστάσεις - 133x88x50 cm.

μειονεκτήματα

• Ζυγίζει 22 κιλά
• Το μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο είναι 130 kg.

Οι χρήστες σημειώνουν ότι αυτό το μοντέλο λειτουργεί σχεδόν αθόρυβα, ιδιαίτερα, λόγω της ομαλής λειτουργίας των πεντάλ, αλλά στις κριτικές συνιστάται ακόμη ότι είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα στρώμα κάτω από το ποδήλατο γυμναστικής.

Hasttings DBU40

Το μοντέρνο ποδήλατο γυμναστικής Hasttings DBU40, σε αντίθεση με το προηγούμενο μοντέλο, τροφοδοτείται από το δίκτυο και συνδέεται σε πρίζα. Είναι επίσης ενδιαφέρον λόγω του μεγαλύτερου αριθμού προγραμμάτων - 11 έναντι 8. Αλλά το βάρος του αυξήθηκε στα 39 κιλά, αν και η παρουσία τροχών διευκόλυνε τη μεταφορά του βλήματος. Το μοντέλο είναι βολικό στη χρήση, ιδίως, λόγω της δυνατότητας προσαρμογής της θέσης του καθίσματος τόσο κάθετα όσο και οριζόντια. Επίσης εδώ μπορείτε να αλλάξετε το ύψος του τιμονιού για να εξαλείψετε την ταλαιπωρία στο πίσω μέρος.

Ο προσομοιωτής είναι εξοπλισμένος με μια φωτεινή οθόνη σημαντικού μεγέθους - 5,5 ίντσες, η οποία είναι επίσης φωτιζόμενη. Εμφανίζει δεδομένα σχετικά με την κατανάλωση θερμίδων, την τρέχουσα ταχύτητα προπόνησης, τον καρδιακό ρυθμό, την απόσταση που καλύπτεται με μεγάλους χαρακτήρες. Αυτό το μοντέλο έχει 32 επίπεδα αντίστασης, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης και βοηθά στην επιλογή της πιο αποτελεσματικής λειτουργίας τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές.

Πλεονεκτήματα

• Υπάρχει μια θήκη για φιάλες.
• Υπάρχει ένα ράφι για τηλέφωνο ή tablet.
• Υπάρχει μια τσέπη για την αποθήκευση μικρών αντικειμένων.
• Υψηλή αντοχή σε ζημιές.
• Απλή, ηλεκτρονική ρύθμιση φορτίου.

μειονεκτήματα

• Το βάρος του χρήστη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 130 κιλά.
• Τροφοδοτείται μόνο από το δίκτυο.

Σύμφωνα με κριτικές, αυτό το μοντέλο χρησιμοποιείται στο σπίτι, για γυμναστήρια είναι ακόμη αρκετά αδύναμο.

Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900

Αυτός ο εξοπλισμός καρδιο χρησιμοποιείται κυρίως στο σπίτι, αν και μπορεί να εγκατασταθεί και σε μικρά γυμναστήρια. Έχει όρθιο σχεδιασμό και περιλαμβάνει καθιστικό. Για αυτό, υπάρχει ένα ευρύ και αρκετά μαλακό κάθισμα που δεν πιέζει το δέρμα. Χάρη σε αυτόν τον σχεδιασμό, το προϊόν καταλαμβάνει λιγότερο χώρο στο δωμάτιο και λόγω του βάρους των 26 κιλών, είναι πιο εύκολο να μετακινήσετε το βλήμα. Είναι πολύ εύκολο στη χρήση λόγω της παρουσίας μιας οθόνης με όλα τα απαραίτητα κουμπιά, η οποία εμφανίζει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με την προπόνηση - καρδιακό ρυθμό, χρόνο, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες που καίγονται.

Ποδήλατο γυμναστικής Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 προσομοιώνει πλήρως την ποδηλασία, εκπαιδεύοντας τους μυς των γλουτών, της κοιλιάς, της πλάτης, των βραχιόνων, των γοφών. Είναι εξοπλισμένο με ένα μαγνητικό σύστημα φόρτωσης, το οποίο το εγγυάται μια ομαλή, απαλή οδήγηση, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει χαμηλό επίπεδο θορύβου κατά την άσκηση. Υπάρχουν 6 εκπαιδευτικά προγράμματα, ανάλογα με τους στόχους των χρηστών. 8 επίπεδα φόρτωσης δίνουν την ευκαιρία να επιλέξετε ένα άνετο και αποτελεσματικό καθεστώς τόσο για αρχάριους όσο και για άτομα με καλή φυσική κατάσταση.

Πλεονεκτήματα

• Σταθερά υποπόδια;
• Άνετες λαβές που δεν ξεφλουδίζουν το δέρμα.
• Πλατιά, μη ολισθηρά πεντάλ.
• Μεγάλη κονσόλα ελέγχου.
• Κουμπιά απόκρισης.

μειονεκτήματα

• Όχι πολύ μεγάλοι αριθμοί και εικονίδια στην οθόνη.
• Το μέγιστο δυνατό φορτίο είναι 110 κιλά.

Όσοι έχουν ήδη αγοράσει ένα ποδήλατο γυμναστικής μιλούν καλά για αυτό και επικεντρώνονται στην ησυχία και τη συμπαγή του. Ωστόσο, οι χρήστες σημειώνουν επίσης ότι θα ήθελαν περισσότερη αντίσταση κατά τη διάρκεια της προπόνησης για να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά της.

Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής

Αυτός ο τύπος προσομοιωτή μοιάζει με ένα συνηθισμένο ποδήλατο και μιμείται ακριβώς τις κινήσεις του. Σε αυτό, ο χρήστης είναι σε τέτοια θέση ώστε τα πόδια να βρίσκονται στα πεντάλ υπό γωνία και η πλάτη να ρίχνεται ελαφρώς πίσω. Έτσι, το φορτίο στα πόδια αυξάνεται, το οποίο εγγυάται ένα ακόμη πιο φωτεινό αποτέλεσμα από τις ασκήσεις. Μελετήσαμε τις κριτικές των πελατών και από τα 10 πιο ενδιαφέροντα μοντέλα, επιλέξαμε μόνο δύο επιλογές για αυτήν την κατηγορία βαθμολογίας με χαμηλό επίπεδο θορύβου, καλή σταθερότητα και πολλά άλλα θετικά χαρακτηριστικά.

DFC B5030 Mars

Το επαναλαμβανόμενο ποδήλατο γυμναστικής DFC B5030 Mars διαφέρει από τα προηγούμενα μοντέλα σε μεγάλη απόσταση μεταξύ του καθίσματος και του τιμονιού. Ο χρήστης εργάζεται σε αυτό σχεδόν ξαπλωμένος, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στα πόδια και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Τροφοδοτείται από μπαταρίες και δεν συνδέεται με πρίζα, οπότε μπορεί να τοποθετηθεί οπουδήποτε. Όπως και άλλα κελύφη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού χάρη στον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού ενσωματωμένο στο τιμόνι.

Το DFC B5030 Mars έχει αποδειχθεί καλά λόγω της λειτουργικότητάς του - δείχνει στην οθόνη την κατανάλωση ενέργειας, την απόσταση που διανύθηκε, την τρέχουσα ταχύτητα "οδήγησης". Αλλά με όλα αυτά, δεν υπάρχει δυνατότητα προγραμματισμού μιας προπόνησης. Ο σχεδιασμός του προσομοιωτή είναι πολύ άνετος - η πλάτη του καθίσματος μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Το προϊόν είναι εξοπλισμένο με κυλίνδρους μεταφοράς για εύκολο χειρισμό. Το μαγνητικό σύστημα εγγυάται την ομαλή και ομαλή λειτουργία χωρίς σπασμούς

Πλεονεκτήματα

• Υπάρχουν 8 επίπεδα φόρτωσης.
• Η παρουσία ιμάντων στα πεντάλ.
• Το βέλτιστο βάρος σφόνδυλου είναι 4 κιλά.
• Σταθερότητα της δομής;
• Υπάρχουν λαβές στο κάθισμα.

μειονεκτήματα

• Δεν επιτρέπεται η φόρτωση άνω των 100 kg.
• Δεν υπάρχει δυνατότητα προπόνησης χεριών.

Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής ζυγίζει μόνο 20 κιλά και έχει μικρό μέγεθος 135x58x80 cm, οπότε δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στο δωμάτιο.

Sport Elite SE-601R

Παρουσιάζοντας το ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου Sport Elite SE-601R, γεμάτο με όλες τις δυνατότητες που χρειάζεστε για αποτελεσματικές προπονήσεις. Μετρά τον παλμό με υψηλή ακρίβεια, δείχνει την ταχύτητα της άσκησης, τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση που καλύπτεται. Το κέλυφος λειτουργεί με μπαταρία, οπότε μπορείτε να το εκπαιδεύσετε με ασφάλεια ακόμα και στο δρόμο, αλλά κατά καιρούς η μπαταρία πρέπει να επαναφορτιστεί.

Το μοντέλο Sport Elite SE-601R, όπως και τα περισσότερα ποδήλατα γυμναστικής στην κατάταξη των καλύτερων, διαθέτει σύστημα ρύθμισης μαγνητικού φορτίου, το οποίο μειώνει το επίπεδο θορύβου κατά τη διάρκεια της άσκησης και εξασφαλίζει μια απαλή, ασφαλή προπόνηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αρχάριους που δεν θα πρέπει να τεντώνουν υπερβολικά τους μυς τους. Ωστόσο, για γυμναστήρια και επαγγελματίες αθλητές, αυτή η επιλογή δεν είναι πολύ κατάλληλη για αυτόν τον λόγο. Γενικά, είναι σταθερό στην επιφάνεια λόγω της παρουσίας ανώμαλων αντισταθμιστών δαπέδου.

Πλεονεκτήματα

• Μέγιστη φυσική κίνηση, χωρίς τράνταγμα.
• Το φορτίο των μυών κατανέμεται ομοιόμορφα.
• Εύκολη ρύθμιση της θέσης του καθίσματος.
• Τακτοποιημένες διαστάσεις - 100x130x64 cm.
• Σημαντικό βάρος του σφόνδυλου - 5 κιλά.

μειονεκτήματα

• Βάρος 30,4 κιλά.

Τα καλύτερα ποδήλατα μίνι άσκησης

Αυτή είναι η πιο οικονομική επιλογή στην κατάταξή μας, η οποία διαφέρει από τους δύο προηγούμενους τύπους προσομοιωτή ελλείψει πλάτης και καθίσματος, αντί για την οποία χρησιμοποιείται συνήθως μια καρέκλα. Είναι μοναδικό στο ότι σας επιτρέπει να εργάζεστε όχι μόνο με τα πόδια σας, αλλά και με τα χέρια σας. Παρουσιάζουμε τα δύο καλύτερα μοντέλα σε αυτήν την ενότητα της βαθμολογίας, τα οποία αξίζουν προσοχής λόγω του συνδυασμού καλής κατασκευής, λειτουργικότητας, άνεσης και ασφάλειας λειτουργίας.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

Αυτό είναι ένα φορητό μοντέλο που επιλέγεται συχνότερα λόγω του μικρού μεγέθους και του χαμηλού κόστους. Δεν υπάρχει κάθισμα, το οποίο μπορεί να χρησιμεύσει ως συνηθισμένο σκαμνί, λόγω αυτού ο κατασκευαστής κατάφερε να μειώσει το βάρος του προϊόντος στα 5,8 κιλά.Τα πεντάλ του σχεδιασμού είναι αρκετά συμπαγή, αρκετά μεγάλα και εξοπλισμένα με ιμάντες για να στερεώσουν με ασφάλεια το πόδι. Το ίδιο το βλήμα είναι κατασκευασμένο από ανοξείδωτο ατσάλι και ανθεκτικό σε κρούση πλαστικό, το οποίο αυξάνει τη διάρκεια ζωής.

Το AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077 διαθέτει ψηφιακή οθόνη που δείχνει την απόσταση που διανύθηκε και τις θερμίδες που καίγονται. Ο βαθμός φόρτωσης μπορεί να ρυθμιστεί εδώ, για τον οποίο υπάρχει ένας τροχός στο σώμα. Με τη βοήθειά του, επιτρέπεται να ασκηθεί και οι δύο μύες των ποδιών και των ώμων, αλλά για το σκοπό αυτό το προϊόν τοποθετείται σε ένα τραπέζι και τα πεντάλ περιστρέφονται με το χέρι. Λόγω της παρουσίας των σφιγκτήρων, η κατασκευή είναι σταθερή στο πάτωμα. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα καλή για τους συνταξιούχους λόγω της ομαλής διαδρομής.

Πλεονεκτήματα

• Χαμηλό επίπεδο θορύβου.
• Δεν περπατά από πλευρά σε πλευρά.
• Το βέλτιστο ύψος είναι 31,5 cm.
• Ασημί, χωρίς λερωμένο χρώμα.
• Ευρύ υποπόδιο.

μειονεκτήματα

• Δεν είναι κατάλληλο για σοβαρή, επαγγελματική εκπαίδευση.

Όσοι έχουν επιλέξει ένα από τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής γράφουν ότι είναι εύκολο στη χρήση - δεν απαιτεί μεγάλη πίεση στα πεντάλ και παρέχει μια ομαλή και σίγουρη διαδρομή.

Titan LY-901-MB

Ο προπονητής Titan LY-901-MB έχει σχεδιαστεί για να επιλύει τους μυς των άνω και κάτω άκρων. Συνιστάται συχνά για χρήση κατά την αποκατάσταση ασθενών που αντενδείκνυται για τρέξιμο και άλλα έντονα φορτία στα γόνατα, τα ισχία και τα πόδια. Η μοναδικότητα του κελύφους έγκειται στην ικανότητα εργασίας σε δύο κατευθύνσεις - προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Αυτή είναι μια καλή επιλογή για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τα χέρια τους, για τα οποία περιλαμβάνεται ένα ειδικό προσάρτημα.

Αυτό το φθηνό υπαίθριο ποδήλατο γυμναστικής χρησιμοποιείται σε καθιστή θέση (σε καρέκλα) ή ξαπλωμένη με έμφαση στα χέρια σας. Είναι εξοπλισμένο με έναν αρκετά ισχυρό ηλεκτρικό κινητήρα 50 W τόσο για οικονομικό όσο και για μη επαγγελματικό μοντέλο, γεγονός που καθιστά εύκολο τον έλεγχο της συσκευής. Παρέχει αυτόματη ρύθμιση των παραμέτρων κίνησης και μια ενημερωτική οθόνη, στην οποία εμφανίζονται πληροφορίες σχετικά με την ταχύτητα της προπόνησης, τον τρέχοντα χρόνο κ.λπ. σε μεγάλους αριθμούς.

Πλεονεκτήματα

• Ανθεκτικοί ιμάντες ποδιών
• Μεγάλα υποπόδια;
• Μεταφορική ικανότητα - 120 κιλά.
• Βάρος 7 κιλά
• Ενημερωτική οθόνη.

μειονεκτήματα

• Λευκό, εύκολα λερωμένο χρώμα.

Το Titan LY-901-MB μπορεί να εγκατασταθεί τόσο στο πάτωμα (για προπόνηση ποδιών) όσο και στο τραπέζι για εργασία στο χέρι.

Πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο γυμναστικής

Εάν δεν υπάρχει πολύς χώρος στο δωμάτιο, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να αγοράσετε ένα όρθιο ποδήλατο γυμναστικής, τα πεντάλ του οποίου είναι σχεδόν κάτω από το κάθισμα. Αλλά αυτή η επιλογή δεν είναι απολύτως κατάλληλη για άτομα με προβληματικές αρθρώσεις στο γόνατο και πόνο στην πλάτη, τα οποία έχουν κάποιο φορτίο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε αυτήν την περίπτωση, όταν πρόκειται, για παράδειγμα, για την αποκατάσταση ασθενών, συνιστάται να αγοράσετε έναν οριζόντιο τύπο εξοπλισμού. Τέτοια μοντέλα είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εδώ είναι τι μπορεί να είναι η επιλογή, λαμβάνοντας υπόψη τον σκοπό του προσομοιωτή, τους σκοπούς χρήσης και έναν αριθμό άλλων παραγόντων:

• Ψηλοί άνθρωποι θα αισθανθούν άνετα να συνεργαστούν με το Svensson Body Labs CrossLine BHM, το οποίο σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη θέση του καθίσματος και του τιμονιού σε μεγάλη γκάμα.
• Οι αρχάριοι πρέπει να ρίξουν μια πιο προσεκτική ματιά στο Hasttings DBU40 με ένα τεράστιο σύνολο προγραμμάτων εργασίας, μεταξύ των οποίων υπάρχουν αποτελεσματικές ρυθμίσεις για μια απαλή εκκίνηση.
• Για απώλεια βάρους, το μοντέλο Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 χρησιμοποιείται συχνά, με δυνατότητα ελέγχου της κατανάλωσης θερμίδων.
• Άτομα με κοντό ανάστημα θα εκπαιδεύονται άνετα στον προσομοιωτή DFC B5030 Mars.
• Εάν υπάρχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις του γόνατος, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε το Sport Elite SE-601R.
• Για να ασκηθείτε στους μύες όχι μόνο των ποδιών, αλλά και των χεριών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077.
• Για να διατηρήσετε τη συνολική φυσική κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φορητό Titan LY-901-MB.

Το να πούμε ότι οποιοδήποτε ποδήλατο γυμναστικής από την βαθμολογία μας είναι το καλύτερο δεν είναι απολύτως σωστό, καθώς όλα διαφέρουν ως προς το σκοπό, το κόστος, τα υλικά κατασκευής, τον τύπο των συστημάτων φόρτωσης και ακόμη και τη λειτουργικότητα. Ως εκ τούτου, επαναλαμβάνουμε, θα πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο μοντέλο, ξεκινώντας από τις παραπάνω αποχρώσεις.