Καλύτερα στεφάνια μασάζ

Τα χούλα χουπ δεν είναι πανάκεια για υπερβολικό βάρος, αλλά τέτοιος αθλητικός εξοπλισμός βοηθά σίγουρα στην απώλεια βάρους και ταυτόχρονα δεν βλάπτει την υγεία. Αλλά είναι όλα καλά; Τα σχόλια και τα αποτελέσματα των δοκιμών μας μας επέτρεψαν να προσδιορίσουμε τους επτά ηγέτες όσον αφορά την ποιότητα, την ευκολία και την αποτελεσματικότητα του αντίκτυπου. Ως αποτέλεσμα, στην βαθμολογία περιλαμβάνονται μόνο οι καλύτεροι κρίκοι μασάζ για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Επίσης, τα χαρακτηριστικά τους αναλύθηκαν λεπτομερώς, τα οποία θα διευκολύνουν την αναζήτηση ενός κατάλληλου προϊόντος.

Πώς να γυρίσετε μια στεφάνη αδυνατίσματος

Οι ακόλουθοι κανόνες θα βοηθήσουν στη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας των ασκήσεων στεφάνης στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους:

• Δεν συνιστάται να ξεκινήσετε μια τάξη νωρίτερα από 1 ώρα πριν και όχι αργότερα από 2 ώρες μετά το γεύμα.
• Ο χρόνος προπόνησης πρέπει να είναι τουλάχιστον μισή ώρα. Για πρώτη φορά, 3-5 λεπτά θα είναι αρκετά, το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.
• Κατά τη διάρκεια της άσκησης, δεν πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας - θα πρέπει να είναι ομοιόμορφη και ήρεμη.
• Η πλάτη πρέπει να διατηρείται ευθεία και τα πόδια να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά το ένα στο άλλο. Η περιστροφή του στεφάνου σε αυτήν τη θέση μπορεί να μην είναι πολύ εύκολη στην αρχή, αλλά θα γίνει άνετη αμέσως μετά την ενίσχυση των μυών.
• Είναι σημαντικό να τεντώσετε τους μυς ολόκληρου του σώματος, έτσι το στεφάνι δεν θα πέσει συνεχώς και η άσκηση θα είναι ευεργετική.
• Θα πρέπει να αποφεύγετε υπερβολικά φαρδιά, πλεκτά ρούχα, απλώς θα είναι ζεστό να δουλεύετε σε αυτό.
• Για να αποφύγετε την ερυθρότητα στη μέση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ζώνη ή να στερεώσετε ένα φυσικό πυκνό ύφασμα στη μέση.
• Οι ασκήσεις Hula-Hoop πρέπει να εκτελούνται με προσοχή από έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους, καθώς και από εκείνους με τραυματισμούς στην πλάτη και / ή στην κοιλιά. Πριν από αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους

Ποιο σφικτό μασάζ είναι καλύτερο να επιλέξετε

Μεταξύ των κορυφαίων στελεχών μασάζ, όλες οι μάρκες συνδυάζουν καινοτόμες ιδέες και διασφάλιση υψηλής ποιότητας. Σύμφωνα με ειδικούς και χρήστες, αυτή η λίστα περιλαμβάνει:

• Στεφάνη υγείας Είναι ένα εμπορικό σήμα της Νότιας Κορέας που κυκλοφόρησε στην αγορά το 1992, με το οποίο παράγονται premium στεφάνες μασάζ. Τα στεφάνια Hula της εταιρείας είναι δημοφιλή στους καταναλωτές λόγω της ευκολίας αποσυναρμολόγησης, μάλλον μαλακών υλικών και αποδεκτού βάρους. Ο εξοπλισμός γυμναστικής του είναι κατάλληλος τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες αθλητές.
• Μπράντεξ Είναι μια ισραηλινή εταιρεία που έχει κερδίσει υψηλούς βαθμούς από καταναλωτές σε όλο τον κόσμο για την ευκολία χρήσης και αξιοπιστία των προσομοιωτών σε συνδυασμό με τον αρχικό σχεδιασμό. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα πιστοποιητικά ελέγχου ποιότητας. Τα προϊόντα αυτού του κατασκευαστή έχουν επανειλημμένα λάβει βραβεία στις υποψηφιότητες "ozon.ru Bestseller" στην κατηγορία "Αθλητικά είδη".
• Σπορ στεφάνι Είναι αμερικανός κατασκευαστής που κυκλοφορεί στην αγορά από το 1999. Η εταιρεία ειδικεύεται στην κατασκευή στεφάνων χούλας και συναφών προϊόντων για απώλεια βάρους. Βρίσκονται άνετα και αποτελεσματικά χάρη στη χρήση ενσωματωμένων μαγνητών και χώρων αέρα σε κάθε στοιχείο.

Βαθμολογία των καλύτερων στεφανών μασάζ

Η βαθμολογία μας καταρτίστηκε με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών που πραγματοποιήθηκαν και τις κριτικές των πελατών. Κατά την προετοιμασία του TOP των καλύτερων στεφανών μασάζ, δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Πληκτρολογήστε - με μαγνήτες, μπάλες μασάζ ή ζυγισμένες.
• Βάρος και διαστάσεις του προσομοιωτή.
• Επίπεδο δυσκολίας - για αρχάριους ή έμπειρους αθλητές.
• Ευκολία συναρμολόγησης
• Ο αριθμός των στοιχείων στη δομή?
• Σχέση ποιότητας και τιμής;
• Εκπαίδευση αποτελεσματικότητα.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές

Οι καλύτεροι κρίκοι μασάζ με μαγνήτες

Αυτή είναι μια παραλλαγή του τακτικού γυμναστικού hula hoop που χρησιμοποιείται για την αποτελεσματικότερη καταπολέμηση της υπερβολικής κοιλιάς και του πλευρικού λίπους. Με τη βοήθεια αυτού του βλήματος, εκπαιδεύονται ταυτόχρονα τόσο οι κοιλιακοί μύες όσο και οι γλουτιαίοι και οι μύες της πλάτης. Επίσης, οι προβληματικές περιοχές κάνουν μασάζ, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Επιλέξαμε 20 προϊόντα διαφόρων επωνυμιών, αλλά στην βαθμολογία αφήσαμε μόνο εκείνες τις θέσεις που έδειξαν τα καλύτερα αποτελέσματα στη δοκιμή.

Υγεία ένα στεφάνι

Πρώτα απ 'όλα, κατά την ανάλυση των χαρακτηριστικών του Health One Hoop, είναι εντυπωσιακή η πιθανότητα μείωσης του μεγέθους της πτυσσόμενης δομής με τη μείωση του αριθμού τμημάτων. Αυτό είναι σημαντικό κατά την απώλεια βάρους, καθώς η επαφή της επιφάνειας εργασίας με τη μέση ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους γίνεται χειρότερη, γεγονός που μπορεί να χαλάσει το αποτέλεσμα. Στη φυσική του μορφή, η διάμετρος του δακτυλίου είναι 107 cm, η οποία είναι συνήθως αρκετή ακόμη και για μεγάλα άτομα. Αρχικά, το βάρος των 2,1 κιλών μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό, αλλά γρήγορα το συνηθίζετε.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από ποιοτικό πλαστικό.
• Απλή και αξιόπιστη συναρμολόγηση
• Συμπαγής όταν διπλώνεται.
• Εκφωνημένο αποτέλεσμα μασάζ;
• Δύναμη.

μειονεκτήματα

• Με υπερβολική εφίδρωση, γλιστρά λίγο, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με ρούχα.

Αφού εξασκήθηκαν με το Health One Hoop, ορισμένοι χρήστες παρατήρησαν το πρόβλημα του μώλωπα. Ωστόσο, οι ειδικοί βλέπουν τον λόγο για αυτό όχι στην κακή ποιότητα του προϊόντος, αλλά στην πολύ εντατική χρήση του.

Jemimah Health Hoop

Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό στεφάνι απώλειας βάρους που είναι ιδανικό για αρχάριους για προπόνηση σε χούλα χουπ. Δεν είναι τόσο δύσκολο στη χρήση λόγω του σχετικά χαμηλού βάρους του 1,7 kg, αλλά ταυτόχρονα δεν γλιστρά από τη μέση. Ο αθλητικός εξοπλισμός αποτελείται από 8 τμήματα, τα οποία του επιτρέπουν να αποσυναρμολογούνται και να μεταφέρονται χωρίς προβλήματα. Ο σχεδιασμός παρέχει 96 μαλακά ένθετα μασάζ σιλικόνης που επηρεάζουν απαλά το δέρμα και δεν το ερεθίζουν.

Πλεονεκτήματα

• Παρέχει ένα βαθύ μασάζ των κοιλιακών και των μυών της πλάτης.
• Διαμορφώνει το σχήμα καλά.
• Καταπολεμά αποτελεσματικά το λίπος στις πλευρές.
• Εύκολο στην αποθήκευση
• Η αντοχή αυξάνεται.
• Ανθεκτική κατασκευή.

μειονεκτήματα

• Η εμφάνιση μώλωπες και δυσφορία κατά τα πρώτα μαθήματα είναι δυνατή.
• Πολύ υψηλή τιμή.

Ζωή υγείας

Το μασάζ στεφάνης "Health Hoop Vita" είναι εξοπλισμένο με 80 μαγνήτες ομοιόμορφα κατανεμημένους στην εσωτερική επιφάνεια. Μαζί με 384 σημεία βελονισμού, αυτό συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης και στη βελτίωση της διάθεσης. Αυτός ο προσομοιωτής ζυγίζει 2,5 κιλά και είναι πιο κατάλληλος για προχωρημένους και εκπαιδευμένους ανθρώπους. Με τη βοήθειά του, επιταχύνεται ο μεταβολισμός, ο οποίος εγγυάται την επιτυχή απώλεια βάρους. Το δέρμα τρίβεται απαλά σε επαρκές βάθος και το προϊόν "σπάζει" απαλά τις εναποθέσεις λίπους.

Πλεονεκτήματα

• Πλαστικό υψηλής ποιότητας
• Εύκολη αποσυναρμολόγηση της δομής.
• Εύκολη συναρμολόγηση
• Καλή τιμή
• Η επίδραση του μασάζ βελονισμού
• Βοηθά γρήγορα να χάσετε βάρος.

μειονεκτήματα

• Φαίνεται δύσκολο για αρχάριους?
• Μάιος μώλωπες.

Οι τακτικές ασκήσεις με το μασάζ Health Hoop Vita έχουν θετική επίδραση στο αποτέλεσμα. Ομαλοποιούν την εργασία των εντέρων, τονώνουν τους μυς της πρέσας και των γλουτών, πράγμα που σημαίνει ότι συμβάλλουν στην ομοιόμορφη απώλεια βάρους.

Καλύτεροι κρίκοι μασάζ

Το hula hoop με μπάλες μασάζ είναι ένας καλός προπονητής που αντικαθιστά τέλεια πολλές αθλητικές ασκήσεις και ακόμη και μια συνδρομή στο γυμναστήριο. Ελέγξαμε πάνω από 10 επιλογές στην αγορά και σας προσφέρουμε τα καλύτερα στεφάνια σε αυτήν την κατηγορία. Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή τους είναι η υψηλή ποιότητα, η ασφάλεια και η λογική τιμή.

Bradex Trainer στεφάνη με 49 μπάλες μασάζ

Ο αποτελεσματικός δακτύλιος αδυνατίσματος Bradex ζυγίζει μόνο 1 κιλό και είναι ιδανικός για αρχάριους, ωστόσο, η εσωτερική διάμετρος του δεν υπερβαίνει τα 90 εκ. Οι μπάλες ειδικού μοντέλου στοχεύουν τις πιο προβληματικές γυναικείες περιοχές: κοιλιά και πλευρές. Χάρη σε αυτόν, οι εναποθέσεις λίπους γρήγορα «σπαστούν» και ταυτόχρονα ενισχύονται οι κοιλιακοί μύες, γεγονός που δημιουργεί την εμφάνιση μιας αθλητικής μορφής. Οι κριτικές δείχνουν ότι το προϊόν είναι ασφαλές - δεν βλάπτει τα εσωτερικά όργανα λόγω της επίδρασης στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος.

Πλεονεκτήματα

• Βολικό για συναρμολόγηση και αποθήκευση.
• Μπορεί να αποκλειστεί μία από τις 7 ενότητες.
• Συμπαγής;
• Ευχάριστο αποτέλεσμα μασάζ;
• Ισχυρός;
• Ένας μεγάλος αριθμός μπαλών.

μειονεκτήματα

• Λίγο ηλεκτρισμένο.

Σύμφωνα με κριτικές, οι μπάλες μασάζ Bradex μπορεί να φαίνονται σκληρές στην αρχή, αλλά λόγω της ευκολίας του χούλα χουπ, οι μώλωπες μετά την τάξη εμφανίζονται αρκετά σπάνια. Οι περισσότεροι αγοραστές κατάφεραν να αφαιρέσουν το λίπος στις πλευρές σχεδόν εντελώς, και είχαν μια ξεχωριστή μέση. Ταυτόχρονα, αφιέρωσαν όχι περισσότερο από 10 λεπτά την ημέρα σε μαθήματα, αλλά, φυσικά, δεν αγνόησαν τη διατροφή.

Hula Hoop αρ. Js-6016

Η μηχανή άσκησης Hula Hoop № Js-6016 έχει σχεδιαστεί για απώλεια βάρους, ενισχύοντας τους μυς της πρέσας, της πλάτης και των γλουτών. Το στεφάνι ζυγίζει 1,2 κιλά και αποτελείται από 6 στοιχεία, τα οποία στερεώνονται με πλαστική κλειδαριά, έτσι ώστε να μην διαχωρίζονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Ο σχεδιασμός έχει 30 ημισφαίρια από νεοπρένιο, τα οποία είναι υπεύθυνα για το αποτέλεσμα μασάζ. Δεν εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση, αλλά πολλά εξαρτώνται από την ένταση της χρήσης του προϊόντος.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από ποιοτικό πλαστικό.
• Εύκολη αποσυναρμολόγηση
• Εύκολη σύνδεση ανταλλακτικών.
• Όταν διπλώνεται καταλαμβάνει λίγο χώρο.
• Οι προεξοχές από το εσωτερικό παρέχουν μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης και του δέρματος στην κοιλιακή περιοχή.
• Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για όσους έχουν ήδη εμπειρία σε τέτοιες δραστηριότητες.

μειονεκτήματα

• Δεν βρέθηκε.

Το Hula Hoop No. Js-6016 είναι ασφαλές για την υγεία, αλλά εξακολουθεί να συνιστάται να το χρησιμοποιείτε από 2-3 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά αυτή τη φορά σε 20 λεπτά. Συνιστάται επίσης να αλλάξετε την κατεύθυνση της στροφής κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Καλύτεροι κρίκοι μασάζ

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των σταθμισμένων στεφανών μασάζ είναι το αυξημένο φορτίο στο σώμα. Χρησιμοποιώντας ένα τέτοιο χουλάκι, θα πρέπει να καταβάλλετε μεγαλύτερη προσπάθεια για να το στρίψετε, να σφίξετε τους μυς περισσότερο και να μετακινήσετε τη λεκάνη πιο ενεργά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα μοντέλα δεν είναι κατάλληλα για αρχάριους, καθώς το σώμα τους είναι σχεδόν έτοιμο για τέτοιες επιπτώσεις. Στη βαθμολογία μας, παρουσιάζουμε τα καλύτερα μοντέλα στο πλαίσιο ενός συνδυασμού της καλύτερης τιμής και καλής ποιότητας, καθώς και της υψηλής απόδοσης απώλειας βάρους.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Το ζυγισμένο μαγνητικό στεφάνι "Acu Hoop Pro" προάγει την ταχεία καύση του υποδόριου λίπους στη μέση και την κοιλιά χάρη στο μοναδικό μασάζ βελονισμού. Οι συστηματικές ασκήσεις θα εξασφαλίσουν καλή δουλειά από τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης. Το αποτέλεσμα είναι η γρήγορη απώλεια βάρους καθώς και η βελτιωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων. Και τα επτά μέρη του προσομοιωτή είναι εξοπλισμένα με πρόσθετα ενισχυτικά, αλλά δεν βλάπτουν ένα άτομο. Το βάρος του στεφανιού είναι βέλτιστο - 1,3 κιλά, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό βοηθό για αρχάριους.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας πλαστικό.
• Αυξημένη απόδοση χάρη σε μαγνήτες και βάρη.
• Πτυσσόμενο - εύκολο στην αποθήκευση
• Αντοχή στερέωσης;
• Δεν γλιστρά στο δέρμα.
• Βολικό στη χρήση.

μειονεκτήματα

• Δεν βρέθηκε.

Passion Health Hoop

Αυτό είναι το καλύτερο πτυσσόμενο στεφάνι μασάζ με καλή φυσική κατάσταση, για αρχάριους το βάρος του 2,8 κιλών είναι ακόμα πολύ μεγάλο. Ο κατασκευαστής εγγυάται όχι μόνο ένα μασάζ, αλλά και ένα αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας από την άσκηση με αυτόν τον προσομοιωτή. Συγκεκριμένα, αυτό είναι δυνατό χάρη σε 64 ειδικά στοιχεία με διάκενο αέρα και βιοκεραμικά, καθώς και χάρη στους ενσωματωμένους μαγνήτες.Οι κριτικές λένε ότι το προϊόν ζυμώνει τέλεια την επιδερμίδα, το χαρίζει λεία και ελαστικότητα, σχηματίζει μια όμορφη πρέσα και βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου.

Πλεονεκτήματα

• Ευκολία συναρμολόγησης
• Δεν τρίβει το δέρμα.
• Κατασκευασμένο από ανθεκτικό πλαστικό.
• Η ικανότητα μείωσης του βάρους του βλήματος κατά την αποσύνδεση ενός τμήματος.
• Εκπαιδεύει διάφορες μυϊκές ομάδες - κοιλιακούς, γλουτούς, πόδια, γοφούς.

μειονεκτήματα

• Μπορεί να μώλωπες τις πρώτες ημέρες χρήσης.

Ποιο μασάζ είναι καλύτερο να αγοράσετε

Εάν είστε αρχάριος σε αθλήματα ή μόλις ξεκινήσετε ασκήσεις με χούλα χουπ, σας συμβουλεύουμε να προτιμήσετε ελαφριά μοντέλα βάρους όχι περισσότερο από 1-1,2 κιλά. Μια καλή επιλογή θα ήταν τα κελύφη στα οποία μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό των ανταλλακτικών που θα ενώσετε.

Όσοι θέλουν να συνεχίσουν την προπόνηση θα έχουν την ευκαιρία να αυξήσουν το βάρος του προσομοιωτή και, κατά συνέπεια, το φορτίο στους μύες με παραγγελία επιπλέον τμημάτων. Άτομα με καλή φυσική κατάσταση και εμπειρία με το στεφάνι είναι καλύτερα να αναζητήσουν μια σταθμισμένη έκδοση, η οποία θα είναι μια νέα πρόκληση για τους ήδη εκπαιδευμένους μυς σας.

Εδώ είναι το καλύτερο μασάζ για αγορά, λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικές περιστάσεις:

• Εάν σκοπεύετε να εξασκηθείτε με χούλα χουπ για πρώτη φορά και φοβάστε τα αιματώματα, δώστε προσοχή στο στεφάνι Bradex με 49 μπάλες μασάζ.
• Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν να στρίψουν ένα βαρύτερο στεφάνι μασάζ, αλλά δεν έχουν ακόμη εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους, μπορείτε να δώσετε προσοχή στο Health One Hoop με τη δυνατότητα προσαρμογής του αριθμού των στοιχείων.
• Το μασάζ βελονισμού, ως ένα από τα αποτελέσματα των ασκήσεων hula hoop, θα παρέχεται από τον προσομοιωτή Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic.
• Εάν ένας από τους κύριους στόχους των μαθημάτων σας είναι ποιοτικό βαθύ μασάζ, επιλέξτε το Jemimah Health Hoop, το οποίο είναι κατάλληλο ακόμη και για όσους μόλις ξεκινούν.
• Εάν οι ασκήσεις hula hoop αποτελούν απλώς μέρος της κανονικής σας σωματικής δραστηριότητας - ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο βελτιστοποιημένο βάρος Hula Hoop # Js-6016, είναι εύκολο να διπλώσετε και να αποθηκεύσετε.
• Για άτομα που έχουν καλή φυσική κατάσταση και έχουν ήδη εκπαιδευτική εμπειρία, το Passion Health Hoop είναι κατάλληλο.
• Εάν είστε πραγματικά εξελιγμένος αθλητής, τότε σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε την προπόνηση με το μοναδικό Health Hoop Vita.

Ένα αποτελεσματικό στεφάνι μασάζ για απώλεια βάρους είναι μια εξαιρετική επιλογή ενός μηχανήματος άσκησης στο σπίτι, εάν πρέπει να χάσετε βάρος χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, αλλά δεν έχετε την ικανότητα ή την επιθυμία να επισκεφθείτε ένα γυμναστήριο. Μια ευεργετική επίδραση σε προβληματικές περιοχές παρέχεται όχι μόνο λόγω της συστροφής του χούλα στεφάνης και, ως αποτέλεσμα, της κατανάλωσης ενέργειας, αλλά και λόγω της επίδρασης μασάζ.